1、想好预算，好鞋自然要烧钱的，如果烧得起还是买大牌子，质量有保障，探路者，阿迪都可以，切忌买高仿，精仿的鞋。如果半路鞋子罢工一点让你后悔不已。所以还是买专卖店的吧。
2、最新款的不一定好，很多新鞋宣传用了某某最新科技，新材料。这个价格高，质量未必好。最重要是没经过时间考验。好的徒步鞋款式就那样，褐色的，灰色的，因为好的材料就那几种。要耐用就要多用牛皮，但是要牺牲透气性，pU是靠不住。
3、注意细节，如缝线，鞋底粘合，鞋垫材料。这些是鞋子最爱坏的部位。好的鞋子会在这些地方强化处理，提高耐用程度。
谢谢邀请，但是显然来晚了。就算贼不走空吧（呵呵，哪儿跟哪儿呀），再给楼上的补充补充一点：
有米的话还是应该准备两双。一双重装：高帮，什么季节什么地形什么环境都不惧。牌子好一些，价格在￥500以上（我没穿过更好的，不知道千元以上的有什么好处）。这是用来去陌生的地方。可以看到老外在大夏天短衣短裤，但是背包和鞋子一点不含糊。另一双轻装：质量并不差，只是低帮，轻便，透气性更好，用来走短途并且是去熟悉的地方。喜欢爬山的人毕竟有不少地方是反复去的。
2013.10.21更新。终于见到了好鞋什么样。潘彼得的高帮登山鞋，确实不错，但是太贵了。我媳妇弄（不是买也不是偷）了一双。合脚，透气，速干。CAT+newblance徒步的话，不要穿“登山鞋”！
户外鞋里专门有“徒步越野鞋”这一门类，通常在轻量化、减震、透气、吸汗防臭这几方面有特殊科技，耐用度方面也不错，至少比一般跑鞋要耐用多了。
需要注意的是，除工装靴之外，登山鞋、徒步鞋（尤其是V底）都不适合日常雨天穿，不防滑！首先，要合脚、舒适，其次要耐脏、耐磨，再者就是要防水，最好有一双备用。多地形越野跑鞋是很好的选择，如果你不是玩自虐的话。可以尝试一下INOV这个牌子。去迪卡侬看看吧，性价比还是可以的。要么就选择国外大牌。1，高帮，保护脚踝
2，防水，一鞋多用
3，防滑，胜任各种环境
4，保暖，无论夏天冬天，在流汗之后脚的保温很重要
5，能贵尽量贵，一双好的登山鞋可以陪你一辈子
下面是户外活动服务平台----绿野网关于徒步鞋选择的文章之一：
资深驴友迁徙 正确选择户外的五类徒步鞋
毫无疑问，鞋子是徒步者最重要的装备。穿着一双合适的徒步鞋会使你的旅途步履如飞，质量次的徒步鞋会让你每走一步都要咬牙挺着。
在选购徒步鞋时，不要考虑外观，数字的尺码，闪耀的性能，或者也不要被你朋友推荐的鞋款所左右——除非他们的脚跟你的脚一模一样。你要考虑的是鞋子的舒适度，耐磨性，稳定性，重量，保暖性和防水性。
在购买徒步鞋时最重要的一点是要非常的合脚，后跟要合适，鞋前部容纳脚趾的空间要足够大。
徒步鞋的类型
根据经常活动的地形和所要携带的装备来选择相应的徒步鞋。不过，因为增加的重量都压在脚上，在每天徒步活动结束的时候都会增加能量的损失，寻找一款超级轻量的徒步鞋来对付吧。比如说，一名背包客经常背负轻型背包在乡间小道上活动，如果他穿一双重装徒步鞋完全就是多此一举。下面是为入门者提供的选择。
丛林徒步鞋：
如果你背负轻型背包，活动地区地形保持良好，最好选择低腰或中腰徒步鞋。这些徒步鞋一般由纤维/皮料或二层皮制作而成，一般缝合缝较多，所以除非内衬防水透气层，否则的话你需要穿着Gore-tex袜子或采用防水措施。相对于普通的运动鞋和健行鞋而言，丛林徒步鞋的中底较硬，稳定性更高，抓地性更好。但是在湿滑或岩石较多的地形环境下，背负有效负重的徒步者总是感觉走路不稳，最好考虑上护踝绑腿以防止穿越时受到损伤。
山地徒步鞋：
如果你经常背负轻型背包进行为期几天的徒步，那么你最好选择中腰徒步鞋。这些徒步鞋由纤维结合皮料制作或者二层革制作，有一些内衬防水透气里衬，而另外一些徒步鞋透气性良好，可在沙漠炎热环境下通风良好。
鞋内部的锥型塑料中底或半长的鞋芯垫片提供了足够的鞋底硬度，在石块密布的道路环境中可以很好地保护双脚，在前脚掌部位活动度良好。一些脚力好的徒步者们喜欢穿着这类轻型徒步鞋背着多种装备穿越条件艰苦的内陆地区，而对于我们这些人来说，如果地形条件变差，那么是时候备一双山地徒步鞋了。
重装徒步鞋：
如果你所要穿越的地区只能见到树丛错杂的羊肠小道，那么选购重装徒步鞋是你的最佳选择，其鞋面为全皮、中高鞋帮、有稳定性好的硬质鞋底。高度负重的长距离徒步活动中最好选择重装徒步鞋，这类徒步鞋能提供更好的脚部保护，并且也能为脚前掌提供一定程度的活动度，因为在地形比较复杂的地区，背负沉重的背包，会导致步伐变小。长距离徒步者最终将感觉脚上穿的重装徒步鞋惊人的柔软，但是需要相当长的时间，直到鞋底和后跟杯变软。重装徒步鞋的全皮结构可以保持良好的防水性，优秀的耐磨性，并且接缝很少。许多重装徒步鞋的重量极轻，这都得益于最新型的中底夹层/大底结构。有些鞋型在鞋后跟的侧面上还有一圈凹陷的边沿以方便穿越冰川时挂冰爪或者挂新一代的雪靴。
登山鞋：
这类鞋最显著特征就是全纹皮面鞋帮，很少接缝，极佳的抓地效果，有时还具有隔热作用。一般这类鞋都是高帮鞋，可以挂冰爪，全长鞋芯垫片或硬质尼龙中底夹层，登山靴通常很硬，不太适合迈大步行走。不过，在负重条件下翻越陡峭地形时，无论如果步伐是不会太大的，这种步伐很适合登到山顶。在进行一段长距离的徒步之前最好把登山进行一下全面的磨合，否则你的脚可就会创水疱记录了。弧形外底，鞋跟较平，后跟侧面有一处条状凹陷，这样的鞋耐磨性好又防水。
技术攀登鞋：
这类鞋主要是低帮和中帮的混合型，密实包脚的软性橡胶外底，防磨损外包头。主要设计用于轻装徒步和攀登，足以应付轻装背包徒步，如果道路条件良好的话。如果你计划穿着这类鞋行走在条件较差的道路上，比如石子路，沙石路和小树丛，你要戴上护腿作保护。
更多徒步鞋选择、徒步活动组织参加，可以直接到户外旅行服务平台—绿野网 了解更多！
如果路况还算可以，建议不要轻易入高帮的坑。下面只针对“选高帮还是低帮，要防水的还是不要防水的”随便聊聊，也因为这两点算是在刚开始玩的时候较容易被误导的地方。选高帮还是低帮？
高帮：保护性强，但舒适度灵活性差很多，皮革和人造革等透气面料居多，透气性差，自重较重。
低帮：保护性弱，尤其是在走山路自己不留心的话有崴脚的可能性。但自重较轻，透气性和舒适度方面较高帮鞋好的多，除了皮革类的面料以外也有很多透气面料的低帮鞋。
选防水的还是非防水的？
防水鞋：以戈尔的gtx防水材料为代表，防水能做到位的同时也注定了透气一定不会太好。多数gtx都很捂脚，个别大牌整皮款或许透气性能稍好一点点，但一般也大大弱于非防水鞋。低帮gtx在下雨天则较为鸡肋，裤管不易处理，雨水容易上灌。
非防水鞋：网面居多，脚感较好，透气性强，更接近跑鞋或越野跑鞋的感觉，但下雨天或者是遇到泥泞路面会比较麻烦。
我是个懒人，比较重脚感。非极端路况和环境，一般是一双非防水非V底的低帮鞋或越野跑为主力（如萨洛蒙）。短线山路，也一般还是会这样。重装长线则会选个比较轻量化的中高帮V底防水鞋。此文原始在 打包最少的旅行行李 里面回答的：
如何带最少的行李去旅行？ - 大柱子的回答 - 货源通
- 鞋子
其实我个人觉得鞋子无论是在实用性，还是搭配上都比其它衣物要重要很多。先说说我在过去的旅途中总结下来的经验，最后我会以个人亲身经历说下旅行中鞋子选择正确的重要性。
旅行带鞋有几个注意事项
1. 千万不要想穿新鞋。
新鞋刚买回来，有时候心里明明知道穿着这双新鞋出去路上会不舒服，但是由于刚买回来，穿的热劲没有过，总还是把放在候选列表里，甚至替换了一双更适合的鞋子。
而且新鞋子上脚不多，旅行在外的时候走的路是平时的好多倍，你怎么知道新鞋子在这种情况下十分磨脚。所以新鞋子的风险很大，一旦出了问题，问题比衣物的问题大很多，因为你可能最后走路都走不了。
2. 夹脚拖一般情况下都要带，是你选择的第一双鞋
如果去海岛，记住：夹脚拖是必须的，而且你80%的时间都会穿着。
如果去美国，记住酒店是没有拖鞋的。
所以除非你去特别冷的地方，夹脚拖或者其他款式拖鞋是一定要带的。
3. 第二双鞋根据目的地，活动，天气，筛选掉不适合的
除了拖鞋作为第一双，选择第二双的时候根据旅行中的行为，比如是否徒步，是否游泳，是否登山，是否有雪，是否参加体验活动等等，选择一双可以满足旅途中一切行为的球鞋，注意，一定要是球鞋，除非你要参加正式晚宴要穿正装。
所以，先把所有球鞋拿出来摆着，想着场景把不合适的一双双拿掉，千万不要心疼帅气的球鞋，因为你买的每一双球鞋都很帅气，不是么。
4. 舒适性 > 实用性 > 美观性 > 质量
首先是舒适，不然你的脚就是这样的：
比如登山，不可能选择一双薄底的跑步鞋，那样在碎石头上你的脚也会起泡。比如现在流行的adidas的潮鞋，鞋面和鞋底都薄，遇到潮湿进水不说，薄底子真的会要你的命，比如以下两款跑鞋绝对是不实用的：
比如在东北或者雪地，我妹子曾经为了美穿上了她自以为很保暖的sw靴子，在屋子里的时候还好，吃着火锅，哥们还能摸两把
但是室外是这样的：
再说质量，我身边很不少哥们在某宝买了便宜货，请看穿A货去西藏旅行路上蹦蹦跳跳的结果：
5. 根据出行裤子的颜色和类型，选择最搭配的一款。
如果不是去徒步类的活动，尽量选择白色。其实白色球鞋真的很百搭，还是那句话，至少不会出错。这里安利几双：
5. 鞋垫
如果你有脚臭，飞机上就不要脱了，可以选择一些除臭的脚垫。
如果你有徒步，涉水，可以选择timberland（但是太笨重）或者一些防水脚垫。
有几款鞋子，包括女生的，是你出行的时候，明显就是为了凹照型的，想都不用想的。先上图
女生的我说不好，但是大家都懂的，一眼就知道这鞋不是为了减轻行李的。
除非你是淘宝女装网红，去美国就是为了拍照可以带上N个行李箱的行李。
现在是以身试法的实例：
实例1：穿了新鞋
此时我先来举个栗子
跟妹子在连卡佛逛 ，发现好鞋一双，
这不就拿来试试
虽然价格不菲，自己骗了下自己：“反正老子连卡佛白金卡会员，九折赚了！
拿回家爱不释手，各种摆拍
周末公司outing， 去周边参加一个团建活动，就是那种真人CS，装逼么，穿上
回到家之后，我的脚底板~~~~ 额，好痛
实例2 ：在美国国家公园穿了夹脚拖，被树杈扎到脚底。
所以你看我在拍照的时候，上身穿棉袄，下面穿拖鞋，球鞋真的穿不上了。
经历了 红肿，发炎，当时只是觉得是划伤，不觉得里面有异物
临时在拉斯维加斯去了诊所检查，打针（医药费1000元+，国外的医疗价格绝对不是你能接受的），由于不知道当时里面有没有树枝，所以也没割开，只是打了消炎针。
医生说，如果5天后到了纽约没有好转，必须要在纽约手术
哥们在拉斯维加斯只能好好享受了whyy的床，最多就是坐着轮椅去赌博，别的哪里都去不了了。
哥们在机场都享受了残疾人通道和轮椅
到了纽约消炎了，但是走路很痛苦，没有办法穿得上球鞋，只能一直夹脚拖走路，这是哥们在时代广场
回国后的脚，又去医院检查了下，说已经好了，没有问题
最后树枝是这样的，总算脱离了：（鄙视一下上海曙光医院的医生，美国医生虽然收了我1000大洋，但是很认真，而且很耐心的告诉我X光可能照不出来，只能看情况，否则就是割开肉查看。听得哥们也是胆战心惊）
实例3：
案例3我就不说的，不然你会觉得旅途不是那么美好了。所以说鞋子在旅途中很重要，记住了。
总结下来：
无论是妹子还是汉子，选一双对的球鞋+一双对的拖鞋，在适合的情况下穿适合的鞋。才能玩的开心。07军靴，结实耐用又便宜。选什么鞋子，关键是看路况。如果路况很好，如水泥路，柏油路，石板路，选用轻便的徒步鞋，运动跑鞋。如果路况一般，如小碎石路，较为平坦的土路，越野跑，一般的篮球鞋，都行。如果是山路，乱石路，就需要专业登山鞋。品牌根据自己经济能力选择。一、最基本的一点，看地形环境
公路徒步的大部分情况下，普通的休闲鞋、运动鞋都可以担当，山地徒步环境更加复杂，起伏的山路乃至野路对鞋底的抓地性有很高的要求。
砂石较多则要鞋底硬、鞋头顶端硬度大，高鞋帮有助于避免扭脚，以及减少踝关节发力导致踝关节疲劳。
山地徒步往往会和登山有关联，这时候，有些品牌专门设计兼顾徒步与攀爬的接近鞋，能够发挥相应的效力。
山林草木多的路线，早上露水大，则要小心水渗入鞋面，那种透气纱网的鞋面则会带来麻烦。路线上需要涉水的地段，最好准备普通的洞洞鞋乃至溯溪鞋之类的。
2. 注意气候变化
春秋季、夏季、冬季对保暖性能、排汗性能都有不同要求，雪地注意积雪，需要雪地靴，泥地则小心渗水，同样要防水性能叫好的款式。
如果在西藏阿里地区之类的气象条件恶劣的环境进行徒步，则优先注意保暖，即使有时候闷热，有可能转瞬下雪，这时候宁热勿冷。
3. 看线路长短
一两天短途，往往是轻装，徒步鞋无需考虑时间方面的因素，七八天乃至二三十天的徒步路线，往往要重装，特别在乡村、山野、高原等地区人烟稀少，如果是成熟徒步旅行路线还好，若非，则往往要背负所有家当，这时候需要重装鞋。
- 我的首次西藏阿里徒步，负重最初约有七十多斤
如果可能，长线徒步的鞋最好尽可能追求轻量化，二三十公里的时候鞋的重量在几百克上下变化没什么感觉，一旦每天四五十公里，连续走很长的日子，哪怕一点点重量也会体现在体力上。同样，在高海拔地区，在这里负重徒步，每走一步都会比低地艰难、辛苦得多，不管是背负还是鞋就算平常可以忽略的几十克、几百克的重量，也可能被高原反应放大。
- 第二次阿里徒步（大北线）约一千公里，选择的是SCARPA最新款的轻量化产品（但是这款鞋面向的是春秋时节徒步，在阿里地区无法应对多变的天气，保暖太差）关于更多徒步方面的东西，可以关注我的公众平台订阅号Littlegends 。
并没有一双万能的鞋可以走天下，尤其如果是女生。
主题词：热带 沙滩 海浪
去海岛这种地方，一定要抛开一切束缚。抛开一切束缚的意思是，连脚趾头都很放松。
一双凉拖就是海岛旅行最美好的一部分。
巴西国民品牌Havaianas，是凉拖中的名流。每年奥斯卡礼品篮里都会有一双Havaianas，也就是说每个获奖的影帝影后导演编剧都会穿着这样一双凉拖。
作为好莱坞影星推崇的潮牌，Havaianas坚持百分百橡胶制作，每一款都有别具特色的外表。
它有多轻盈柔软？穿上它暴走十公里你就知道了！
还有拥有超过二百多年历史的德国凉鞋品牌——Birkentock。
号称健康王的它，只有穿上的人才会懂得。
虽然是凉鞋外表却一点也不含糊，该美照样美。
近几个月来被gogoboi强力推荐的纽约草鞋品牌Soludos。这绝对是一双网红鞋，霉霉和抖森没分手的时候，穿着它撒了大把狗粮。
她鞋头上幽默的小绣花，左右都会有差别，非常惹人心痒。
穿着它来一张美照，说不定可以刷爆ins！
主题词：时尚 深秋 优雅
如果你的旅行，是享受陌生的城市美景。
那么一双奥黛丽赫本最爱的平底芭蕾舞鞋，是你无二的选择。
作为时髦主义＋实用先锋的平底芭蕾舞鞋，好搭配又不失气质。
Chloé的平底芭蕾舞鞋，特点是鞋子边缘有轻巧的波浪边。
Charlotte Olympia的猫脸鞋一直是爆款。
穿着一双可爱的猫脸在城市中行走，有点俏皮又有点可爱。
手工芭蕾舞鞋品牌Pretty Ballerinas是西班牙的百年老品牌。
西班牙王妃和名媛Oliva Palermo都很曾穿着它出街。
今年大热的系带款也被各种快时尚抄抄抄。
主题词：年轻 活力 探寻
如果你是个比较欢脱的少女，喜欢暴走或者探寻城市的每一个角落，那么还有以下这些选择。
你们的霉霉代言的Keds，绝对轻巧灵便，穿起来也十分舒适。
随便一双小白鞋，怎么照相都好看。
你霉穿着它出镜的次数不要太多。
Vans也是一双出镜率很高的便鞋。
克里斯汀斯图尔特就是Vans的忠实用户。几乎每一张街拍照片里都是它。
喜欢到连走红毯的时候穿着高跟鞋拎着Vans，可见，真的很舒服啊。
如果一定要有一款网红鞋，那么非Stan Smith莫属。
简直是人手双，不穿落伍的节奏。
网红都给你搭配好了，直接照样穿，异国街头不要太好看。
主题词：自驾 野外 徒步
如果你要一路自驾，征服一个又一个国家公园或者火山岩洞，那么一双关键时候不掉队的鞋就尤其重要。
Timberland 大黄靴，国内亲切地称它为“踢不烂。”超级有气势的一款户外好伴侣。防水防沙又时尚。
时尚到了什么地步？我们的超模日日就很喜欢大黄靴，穿出街特别拉轰。
另一位鬼马超模Cara也穿过。
但并不要因此而忽略它是一双户外好伴侣的事实。
耐克air max 90，真的不用多说，一款运动鞋可以好看到这种地步，夫复何求？
不会有比运动鞋更舒服的鞋了（洞洞鞋不算鞋，太丑了）。穿着它就算一路徒步也轻松拿下。
无论城市或者旷野，都很合适的一双鞋。
法国品牌Palladium类似军靴，品牌主张就是“城市游侠。”
鞋子防水性能一级棒，而且特别耐磨，匡威没办法比的那种耐磨哦。
且不说，一个妹子穿上Palladium是多么酷炫的事情。
而如果你要去的地方真的泥泞不堪，雨水充沛，比如英国Glastonbury Festival，那就只能穿一双雨靴去参加音乐节了！
Hunter boot（猎人靴）是英国历史悠久，至今风靡不衰的专业制靴品牌。而且一直保持为皇室制造靴子的传统，获得了不少皇室奖励。
一双雨鞋，好看又实用，这下走遍哪里都不怕了！
基本上就是这样，你的旅行目的地和旅行时间决定了你穿什么鞋。
想要一双鞋走遍天下的话，题主你一定是个男孩子。。。。。
为什么还没看到贴链接卖假鞋的根据自己的需求，你的目的地，才能决定选择什么样的鞋子，不论是在城里逛街、跑马拉松、户外旅行、远足徒步、还是登山攀岩，选对一双鞋，往往是旅途是否舒适的关键。所以专业的鞋靴能够最大程度的保护好自己的双脚和踝关节，尽可能地发挥本身的脚力。
鞋子千千万，重要的要怎么挑选，徒步鞋基本构成：主要包括鞋底、鞋面、内衬、鞋带、鞋舌等五大部分，购买时主要关注鞋底、鞋面和内衬。鞋底主要作用防滑减震，响应广大驴友推荐的Vibram橡胶鞋底为重点。鞋面材质也可大概分为纯皮面料、皮革和纺织混合面料，重装徒步鞋的鞋会比较贵的大部分原因就在于鞋面了，主要材料是牛皮，抗撕裂强度高，防护性强，实用性强，所以成本较高。短程的轻装徒步鞋面特点：重量轻，透气性好，穿着舒适，防水效果稍微逊色一点，主要材料：绒面皮、尼龙布、网布等。根帮面可据后跟的高度分为低帮、中帮和高帮。不同的鞋帮高度直接影响到鞋的舒适性和防护性。内衬基本采用戈尔特斯（Gore-Tex）或伊文特（eVent），轻、薄、坚固和耐用的薄膜，具有防水、防风和透气的功效，且效果可持续时间久。
如果你的目的地只是几个小时短程的郊区景点，低难度的山野攀爬，低海拔地区丛林以及山地，一双轻便的休闲鞋就能满足了，这种鞋型一般为低帮或中帮，面料也不用太考虑防水什么的，透气性能好，软硬程度适中，防滑性较好，缓冲能力也较好，抗冲击性相对较好在一定程度上能防止鞋子变形，也能用于日常生活中。
如果是中低海拔崎岖地形和复杂畸形山地、负重较多的雪线以下的山地路线徒步的话，这个时候你需要一双专业的徒步鞋，这类鞋的基本特点就是中高帮，鞋面多为皮革材质防水、耐磨、防护性强，当然也有个别采用皮革与尼龙耐磨防水面料拼接，考虑到减轻鞋子重量和增加透气性及防水性。鞋底厚而硬，极大地增加了抓地性和负重性，在泥泞的山路和凹凸不平的公路对脚的保护性和支撑性较好，一句话，此类鞋子比较适应与恶劣的环境和天气。
针对以上多种地形的徒步，SCARPA“Mojito-莫吉托”家族都有相应的鞋款满足。休闲系列：颜色热情、奔放、多彩多姿，Vibram大底：防滑力、抓地力、耐磨力，带来前所未有的穿着体验。鞋头采用加固橡胶贴片保护层，为日常行走安全升级。徒步系列：外观设计衍生自经典而且个性鲜明的Mojito莫吉托，鞋面延续永不过时的防水绒面皮加GTX防水结构。源自攀岩鞋的“莫吉托式”Lace-to-toe系带系统为鞋面带来提供宽泛的调节范围，足以完美适配任何脚型。与Vibram联合研发的Salix鞋底拥有锋利的齿纹设计搭配徒步专用的XS-trek橡胶配方，加上EVA减震中底和TPU抗扭转稳定片提供出色的徒步性能。莫吉托家族再一次地成功将设计、个性以及功能性完美结合。一款多版，满足您任何季节的简单徒步。一款时尚而带有正宗户外范儿的好鞋。
“用双脚去丈量世界”这是许多驴友们常说的一句话，所以在户外运动中，一双合适的户外徒步鞋是必不可少的，选择不当，就很可能会导致劳损、创伤，甚至长期的病痛。鞋合不合脚只有脚知道。不论什么原因，也不要亏待自己的脚，愿你在出门时，能穿上舒适的鞋子，从容自若地面对生活。
徒步和旅行都需要一双好鞋，只不过徒步和旅行对于“好鞋”定位有些许区别。
徒步鞋合适的标准是鞋子的专业性，在保持一定舒适度的情况下，是否防滑、防水、硬底等等是购买的重要指标，而旅行时只要鞋子穿着舒服，拍照好看就是最合适的。
户外鞋品类繁多，常见的大抵分为越野跑鞋、徒步鞋、接近鞋、攀岩鞋、登山靴等几大类。
徒步爱好者出行一般都会穿上徒步鞋。徒步鞋对脚有着良好的保护，避免因为长时间行走脚步肌肉乏力时崴脚风险。
按照鞋帮（后跟）高度，徒步鞋可直观地分三大类：
- 低帮鞋（后鞋帮高度低于脚踝）——自重轻，相对便宜；但对脚部的支撑和保护力弱，适合背得少、路面较平坦的路线，走走石板路、水泥路或简单山路等都不错，周边单日休闲游可以考虑。
- 中帮鞋（后鞋帮高度刚好位于脚踝上方）——鞋帮裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，适合短途露营，或者负重有限的多天线路，如武功山、大五台等较成熟的线路。
- 高帮鞋（后鞋帮高度高于脚踝）——对脚踝保护性极强，可提供一定支撑力，不易变形，适合背负较重的露营活动，或是复杂的山路地形，长距离徒步如贡嘎、洛克等线路必备。
随着轻量化盛行，户外老鸟在户外旅行中会选择越野跑鞋。
越野跑鞋相对于徒步鞋，更轻量、抓地性更强，透气性也强上不少，但相应的防护性上弱了不少
缺点是相当不耐磨，越野跑鞋在户外就是一个消耗品。一般寿命约500-800公里，我甚至还见过土豪一次百公里报废一双鞋的战绩。越野跑鞋通常不防水，防水的不透气，常见搭配不防水越野跑鞋+雨天防水袜。
有一个点需要注意的，特别是女性，如果平常缺乏运动脚踝力量不足，在户外时容易崴脚，不建议穿越野跑鞋。
接近鞋最初使用于干燥的岩石路面，为接近“攀岩”而存在，得益于各种材料的更迭，接近鞋的徒步和攀岩能力有了极大提升，如果线路有很多需要进行攀爬的线路，接近鞋是个不错的选择。
像攀岩鞋、登山靴则有其固定的使用场景，比如说野攀时需要用到攀岩鞋，攀冰、登雪山冰川行走时需要用到登山鞋。
弄明白自己需要哪一种鞋子之后，怎么选择合适的鞋子？
每个人的脚掌形状不同、落脚的方式也有差异，最好的方法只能是去试。
最后一个建议就是初涉户外，优先选择专业户外鞋类品牌，而不是产品线越全的户外品牌，毕竟术业有专攻，大家都是一个坑一个坑走过来的。
如果你去户外实体店买鞋，你会发现嗯，鞋架上摆满了户外鞋，各种各样眼花缭乱，然后你还是不知道应该买什么样的鞋子。
户外品牌SCARPA天猫店把徒步旅行的场景分为了山地草原、丛林峡谷、戈壁沙漠、雪原雪山四大类，然后根据负重程度分为了轻装0~15kg，进阶15~20kg，重装20kg。选鞋只需要参考使用场景和背负两个指标，然后交叉一下就能选到自己“合适”的鞋履，这个选鞋的方式挺简单，但可能还是不太够。
个人观点，对于初入户外的小白来说，买鞋可以先买经典款，经典款代表着它经过市场长期的认证，良好口碑的它有着极高的普适性，小白去买鞋，买经典款往往不会错。
户外鞋通常分为徒步鞋、越野跑鞋、攀岩鞋、登山鞋、接近鞋几大类，以及还有些小众如溯溪鞋等。
没有任何一双鞋是能适合所有的地形，所以户外的第一双鞋一定要使用面足够广，大部分人的第一双户外鞋都是高帮徒步鞋，而高帮徒步鞋当中如果是春秋出去多的话，可以考虑选择全天候环境使用的。
相比低帮徒步鞋、越野跑鞋、接近鞋它能护脚踝，刚入户外，脚踝力量弱，你需要更好的保护，而且山间行走，最烦砂砾硌脚，中帮刚刚好。
好的高帮徒步鞋标配是gtx加V底，穿上它行走在山野雪地、丛林峡谷，它将是你靠谱的伙伴。
有了一定户外经验后，想要在足够安全的情况下拥有更舒适的穿鞋体验，越野跑鞋是个不错的选择。
选择想要的型号之后，买鞋之前可以先测量下自己的脚长，徒步鞋一般是建议买大一码，这样可以较为有效的缓解长时间行走之后脚部肿胀的现象。
另每个人的脚型就略有差异，脚型不合适就会出现磨脚等现象，所以一定要认真试鞋。
最后，附测量脚长的方法，这样以后再也没有因为欧码、亚洲码、美码烦恼了。。
