KT4还可以，投射为主的话
罗斯九也行
体重不大，投射为主，也就是根本就不挑鞋~
打外场，随便选双匹克安踏300来块钱的就行啦。
1、罗斯8代
良好的缓震（全掌boost）、耐磨鞋底（橡胶拉链式大底）、良好的包裹性。市场价约650（去折扣店淘，能到500，需要碰运气）。
注：因整体包裹较紧，需要磨合2-3场，越穿越舒服。
2、哈登2代
缓震极好（全掌加厚boost）、透气性稍好（ForgeFlber鞋面技术）、包裹性良好（鞋舌一体式设计）、脚背舒适（自定义鞋带系统）、抓地力强但不耐磨（密集纹路大底）。市场价800左右。
3、利拉德4代
缓震一般（中底bounce）、良好的耐磨性（水晶底）、良好的抓地力（波浪纹）、包裹性良好（鞋舌一体设计）。市场价500出头。
4、pro bounce 2018
纯实战鞋，分高低帮，被解读烂了的一双鞋，被誉为2018年性价比最高的实战篮球鞋。市场价500出头。
NIKE比较好的实战鞋都比较贵，就简单提名一下，预算够的话可以考虑。
AJ32/hyperdunk 2016 2017/詹姆斯soldier10 11 12/詹姆斯16
投射的话，当然是kt4，NBA现役最强3d球员，毋庸置疑。
kt 欧文都不错呢
哈登2
米切尔1不错 那还有库里6
lbj（老北京）low也可以
缓震在那了
首先，外场实战，建议不要选择水晶底
价格300到800选择空间很大，基本包括大部分实战球鞋aj的威少保罗，安踏的汤普森，匹克闪现，阿迪哈登利拉德罗斯都是不错的选择
150斤体重上面的鞋都能踩开也到不了缓震极限没太大要求
投射为主可以看看上面那几个球星的打球方式
综上，建议选择阿迪达斯利拉德6，或者匹克闪现