户外鞋和跑鞋，单独一个拿出来说都能说很多。这里简单对比
- 户外鞋：大概常见的有高山靴，穿越徒步鞋，越野跑鞋。
这里着重说穿越徒步鞋，穿越徒步鞋是为了户外运动专门设计的。
一般都是大底，防滑，硬。因为户外道路崎岖不平，小石头等很多，所以采取防滑，又硬的底来抗冲击。
根据具体的不同有高帮或者低帮，高帮可以防水（甚至采用GTX材料），保护脚踝。低帮鞋常常设计的比较轻量透气，鞋面材质一般都是选取耐磨的材料。
- 跑鞋：以最普遍的慢跑鞋来介绍。
跑步鞋：设计为了跑步爱好者在良好的环境下进行跑步运动，这些环境可能是橡胶跑道，或者公路，操场等等。
所以慢跑鞋一般设计的几个要点：轻量，鞋底耐磨（比赛用鞋就不会在意这个），软，通常我卖的亚瑟士，有买家反应像踩便便。因为软的鞋跑起来才能最大化的避震，保护膝盖等部位。
另外就是设计能够一定程度矫正内翻外翻的问题，照顾高足弓，扁平足，对姿势进行一定的牵引。
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综合以上：
旅游如果是城市道路，慢跑鞋合适，轻量，踩起来软，走路避震，不累。
旅游走野外道路，户外鞋合适：如果软底的鞋，脚板会很疼。另外根据是否涉水，选取一定防水性能的户外鞋。如果是沙漠，选取沙漠靴。
==============================推荐鞋款=========================
具体鞋款还得推荐一下，因为有些品牌并不是大家都知道。
首先大家常见的一些NB跑鞋574等，NKE AD的很多鞋款，狼爪，北脸户外鞋等，并不是最专业的，更多的是运动休闲，户外休闲，所以可能在外观上更讨喜，在具体的功能上并不突出。
跑鞋品牌：亚瑟士
根据脚的内翻外翻进行选择：
内翻：K系列，GT系列。
外翻：C系列，N系列，E-vate系列。
上图为亚瑟士GT1000，价格亲民，有货的时候我卖不到400。
户外鞋产品线更多，经典款大多为高帮，并不适合旅游穿，一些轻量的低帮徒步鞋可能更适合。
推荐品牌：
Lowa 、 La sportiva 、 Scarpa 都是专业做鞋的户外品牌。不过户外鞋一般样子比跑步鞋更另类一些。
上图为LOWA经典的军版徒步鞋。
LOWA Zephyr Mid GTX中帮男登山鞋女户外防水徒步鞋 战术军靴户外登山鞋。轻装徒步鞋，优选意大利或德国大品牌，国内折后价约1000CNY，海淘价格稍低。
如果就是旅游徒步的话，不经常去石头路土路的买双越野运动鞋就行了，因为主要是走公路的，那户外徒步鞋的底就太硬了，会磨的非常痛，而且鞋也重。越野鞋比跑鞋的底硬一些，但比户外徒步鞋软，不仅轻而且防滑防撞功能都有
亚瑟士(Asics) GEL-Kayano 26 系列
这款铂金纪念款，大爱大爱
外观大气好看，颜值担当！！！
马拉松长跑，看过来，四大跑鞋品牌之一。
这款鞋适合马拉松长跑，很强的缓冲性与稳定性，鞋跟由于其剪切形状而提供出色的减震性能并保护足部，中底的出色弹性支持长跑，安装在内侧的高硬度泡沫材料抑制脚步向内塌陷，全掌缓震设计真的非常出色，支撑缓冲性超强。
这款可以拍大半码或一码，跑步非常值得入手的一款，这系列已经最好了，是旗舰款，这已经是我入手的第二双了。
