多威就可以，便宜，专业
李宁了，买那种不花里胡哨的，黑色的就好
李宁烈骏，战斧，再差点李宁云5。都是缓震比较不错的鞋子，保护性能不错
既然不差钱就上nike zoom fly fk，或者 brooks glycerin 17 (甘油17）
可以去跑步圣经 runbible论坛看看，论坛上有一个装备区，介绍各大品牌跑鞋的技术特性和适用人群。我个人买过美津浓、Asics、Saucony、Brooks和Adidas，他们的专业慢跑鞋，分为缓冲 减震系和支撑 稳定系，是对应了脚型的高中低足弓情况和内翻外翻情况。级别上，分为次顶级、顶级、旗舰款，都挺好，具体上哪个级别，要看个人体重和经济实力。
我个人买过，感觉跑起来很舒服的，有美津浓的Rider系列、预言系列，预言是他家的旗舰，机械减震，一般人不一定适应；然后是Saucony的胜利系列，是他家缓冲系的顶级，没啥说的，前掌够宽，对亚洲人脚型友好；还有Brooks的甘油，感觉也差不多；阿迪的ultraboost，弹性特别足，新买的，主要担心它的老化问题。通过合理的购买时间，或者正确的海淘技巧，一般一双旗舰款，也不会超过600RMB。
耐克没买过，不评价，不过上面那个老哥推荐的也是很经典的款，应该也不错。喜欢哪个选哪个，买买穿穿就知道自己适合哪个牌子了。
这些跑鞋对中学生来说已经足足够用了，我们工作之后的中年大叔，业余爱好者，也只是用这些。
跟腱伤过，倒不如去游泳，跑步啊、羽毛球啊 对关节磨损还是比较厉害的。
根据你的脚型可以选择亚瑟士k系和n系的那几双
我也是跟腱疼，跑鞋有阿迪ub19、耐克react、361spire2、sparkle、sensation2，感觉性价比最高的是361sparkle，178元入手，自己加了迪卡龙的运动鞋垫以后脚感更好，支撑回弹透气包裹性都挺好没有明显短板
我觉得鞋还是要买好一点的，尤其长距离的，可以买个中等价位的，多威新款朋友买了听说不错，脚感不错，特步的也还可以，都是300～400左右的。感觉李宁鞋还是不行。如果不差钱确实买双耐克，布鲁克斯，美津浓，亚瑟士都可以。
萨洛蒙城市跑鞋 900+ 我最近刚入手
2千米，还跑跑道的话，正规跑鞋都可以的，价格看时机吧，不是刚出了299的ub，这样的中短距离追求的速度，没必要上缓震旗舰，平时买361，特步，李宁，安踏主打款足矣，脚伤主要是力量不足，跑姿不对，拉伸不充分，跟跑鞋没太大关系的，除非你穿篮球鞋，文化鞋跑。
