双十一，亚瑟士坑爹！美津浓确实有优惠！如果没有膝盖伤病史，这个配速随便买都没得问题！
基本上就是支撑性和减震性两种，上网搜一下如何通过脚型判断鞋型，网上有，然后价格买一双400左右的国产跑鞋就足够用了
hokaoneone和索康尼都挺不错
一是平时运动情况怎样？
二是腿部肌肉力量怎样？
三是跑步有没有脚外展或内扣？
然后看看选择支撑还是缓震，其实没必要追求好的牌子的最新款跑鞋，买前面一个或者两个版本的款，网上很多攻略，可以看看。
另外，跑步一定要热身拉伸，尽量别跑坡，别追求pb，循序渐进就好了
买你喜欢的非竞速款就好了，什么虎走或者其他品牌带racer，RC的款式就是竞速款。
小白建立兴趣为主，你的体重和速度没有特别要求。
喜欢厚底就HOKA，不过估计大部分女生不喜欢。CLIFTON我一直穿，可以讲是路跑鞋里设计最平衡的一款，其他款式会各有千秋，或者支撑（你不是平足用不到）或者有竞速概念了。
否则去买耐克吧，颜值绝对藐视其他品牌。一般来说FLY 3 / TURBO 2 / PEGASUS 36这三款总有一款满足你，FLY 3相对来说设计上颜值是最好的，TURBO偏竞速一点了，而PEGASUS因为是传统常青款所以可能女生未必看得上。
耐克鞋记得不要买气垫外露的款式，那些太不专业了。
看下美津浓rider系列，如果看颜值的话，adidas的boost也不错，最近被神吹的匹克态极去专柜试试。
不管是哪一款我建议楼主有条件的话还是去专柜试一下，这样你才能知道鞋子踩上去是不是属于自己的一双
美津浓rider21，颜值高符合女生要求，缓震也很强，而且感觉比别的跑鞋更耐磨。
正常足弓，支撑 缓震额度能穿，60kg体重，上次顶级的鞋就行了，亚瑟士c系列，布鲁克斯ghost
飞马系列吧 也不贵 配置也不低
体重不大，李宁安踏阿迪耐克亚瑟士之类的跑鞋都能满足你的要求。看哪个好看就买哪个吧。
跑前注意热身，跑后记得拉伸。
保证充足睡眠。
做到这些基本上就不会轻易受伤
