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后跟较低。鞋跟最好为厘米以下，这样不会增加腿部及脚部肌肉的负荷，也不会给前脚掌增加额外的压力。、后跟厚实。鞋后跟细长会导致脚部不稳定。粗厚点的鞋跟则有助于保持脚部稳定，降低韧带拉伤危险。、鞋头宽松。鞋子前端较宽可以给脚部足够的自然活动。鞋子前端太过尖窄必然会导致脚趾挤压。但是，美国足病外科医生马伦·雷德表示，如果鞋子前端从脚尖部分开始变尖，则没有大碍。
高最差的鞋：、鞋跟高度超过.厘米。这样的鞋子无疑会增加脚掌压力，即使要穿，时间也不宜过长。、鞋底过平。平底鞋与人体学原理背道而驰，因而不健康。
雷德认为，鞋底应该有与脚掌对应的弯曲弧度。过平的鞋会妨碍脚部活动自由。人字拖和芭蕾鞋等无跟鞋也不利健康。奢侈品高仿鞋子质量好不好，最好的哪里有
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