361国际线，
前掌跑法也是带缓震的会比较舒服
美津浓的可以看看，机械减震。双十二时关注下。我是jd双十一时买的。
专业可以看看美津浓啥的入门款，休闲推荐匹克态极嗷，虽然和几千的专业的差的远，但是还是很舒服的，然后Nike飞马35基础款有一些也到了300+的价钱。
谢邀
前掌跑法相对最接近人类天生的赤脚跑步姿势，对鞋子的支撑性和缓震性要求不那么高，比较适合轻薄平底低跟差的跑鞋。
题主希望推荐价格在200~300块钱的跑鞋，最适合前掌跑的跑鞋，目前又在这个价位的，大概是美津浓的wave sonic。
这双鞋的跟差只有4mm，十分适合前掌跑。重量基本上是竞速鞋的重量级别，单只200克左右，缓震和支撑能力都是刚好满足长跑训练的需要，并没有为额外的保护性和舒适性付出额外的重量，加上十分耐磨的大底，十分适合前掌跑法的进阶跑者用来日常练习使用。更神奇的是，这双跑鞋在天猫和京东上常年低价，比小店和代购的价格都低，相对于那些在国内官方渠道比海外售价贵一大截的鞋子，实在是BUG一般的存在。
其实我个人用过的前掌跑法最舒服的鞋子是阿迪达斯的adzero takumi sen。不过价格似乎超预算了。
这个跑鞋是当年日本箱根驿传霸主青学大的御用战靴，十分轻薄，同时中底稳定结构又十分坚固。大底以超轻抓地的DSP颗粒为主，辅以少量马牌橡胶增强耐磨性。高弹性的boost只放置了一片在前掌下，摆明适合前掌跑法的精英选手。这双鞋是一把利剑，可以帮助你跑很快，但是也对你的脚力提出比较高的要求，适合比赛或者速度训练。
如果再剑走偏锋一点，且预算容许超标，题主可以尝试奇丑无比但是口碑很好的altra escalante：
altra这家跑鞋厂的所有跑鞋，前后鞋底厚度都是一样厚的，力求营造一种最接近自然跑姿的效果。同时鞋子的前掌都特别宽，好处是可以让脚趾自然舒展，坏处就是鞋子难看。escalante是altra家近年来比较新出的一个系列，鞋底比较轻薄，但是用了弹性很好的中底材料，能实现不错的缓震回弹效果。当然，也是适合自然跑法（前掌跑），后跟落地会觉得比较不适应。
当然，考虑到价格不要超标这个问题，其实美津浓的WAVE SONIC已经足够了。
据我所知，专门适合前长脚跑的鞋很少。200~300的话，你可以在淘宝看一下牛顿跑鞋。是美国的一个品牌，专门给前脚掌着地的人设计跑鞋。其次，其实大多数的跑鞋主要重量不是很重，都可以用来前脚掌跑。比如说361的国际线。真的是非常良心，性价比很高，而且适合各种功能的跑鞋的款式也很丰富。new balance fresh foam zante这一款也相当不错。买过三双。他打折的话大概250块钱到300块钱就能拿到。性价比很高，最近的款我没试过。不过听网上评价也不错。然后有人发了美金龙的跑鞋，却是美金龙的rider，打折的时候力度非常高，而且平时走路也很舒服，可以用来前脚掌跑。
