在不知道题主脚型的情况下,按你的预算思来想去我觉得最适合的应该是Saucony kinvara 8 淘宝价格在420左右,没有旗舰店,Saucony已经退出中国了,天猫店铺也下架了!但是其他淘宝店铺还是有货的,这是一双既轻又足够缓震的跑鞋,我买了2款K7和K8,穿K7第一次半马跑进3分配,这个款现在已经出到10了,所以前面旧款比较便宜,K10也是500出头左右。其他牌子不知道题主喜不喜欢,Nike现在飞马35折扣店基本在400左右,但是我觉得还是Saucony Kinvara比较好,虽然我是Nike粉 ,如果预算多Nike我比较喜欢turbo或者streak。
附上我穿kinvara 7半马第一次跑进3分配速图!
亚瑟士gt-2000就可以了。
saucony的鞋我都喜欢!
brooks 和newbalance也有带支撑单位。。。
我也还是推荐多威战神或者9116,如果不合脚可以买亚瑟士的gt系列
看到扁平足我就有回答的冲动了,我也是扁平足。
首先建议你去一下亚瑟士的专卖店测试一下脚型,免费的,机器看着很高大上,数据可以拍照,自己研究一下。
不出意外应该他们店员会推荐k字头顶级的鞋,你可以试一下,记住鞋码,包括鞋码后面的英文字母,千万不要买,太贵了。
其他品牌的鞋我不太懂,因为我一直亚瑟士,建议你海淘一双k字头的,现在好像是k25了,太贵,你可以淘下k22,500块钱足够了。
都说亚瑟士重,也确实重,不过我这种渣渣就无所谓那点重量了,包裹性最重要,从来没磨过水泡。半马不要太轻松,嘿嘿,然后再追求速度和全马的时候再慢慢挑鞋子,那时候你应该认识不少跑友了,碰到别的牌子的就要求穿一下,试试。
说一千道一万,上脚就知道了。
差不多买2双多威9116,学生党应该驾驭的鞋。其他跑鞋都是纸老虎。
我去年这个时候快要跑第一次半马了。
当时是在迪卡农买的鞋 折后两百五还是三百五我忘了,最多三百五的样子。
跑完半马之后又跑了两次全马 加上三次马拉松备赛期的全部训练。
目前依然在发光发热。
所以我只是想说舒服就好,不用太在意细节。
当然了 下一双肯定是亚瑟士了。
毕竟这里没有迪卡侬(手动狗头)
想跑半马,你是想买竞速鞋呢?还是训练鞋呢?如果想提高速度,在竞速中拿到好成绩,你就需要竞速鞋。竞速鞋一般重量很低,在200克左右。如果想买一双训练穿的鞋,每日做跑步训练,可以无视重量,主要以你的脚型和体重来考虑。
竞速鞋我推荐你买价格从高到低排列
NIKE的zoom fly
zoomfly 是nike推出的一款竞速鞋的低配版本,但也能很好的提高你的竞技速度。前后22mm的落差自然让你保持前倾,能很好提高你的速度。单只重量在250克左右,虽然不轻,但还不错。
ASICA GEL-NOOSA TRI 11
这是一双铁三竞速鞋,适合长距离跑步。脚感适中,算是亚瑟士中中档跑鞋中价格比较适中的一款。其实它属于次顶级缓震跑鞋,还算有一定的缓震效果。支撑性还不错,重量也比较适中。
多威 9116
多威在跑者中的口碑非常好,赛场和训练场都能看到多威的身影。多威仿制的是asica最有名的虎走系列。中底使用的是eva材质,朴实无华,跑全马回弹衰竭的非常厉害,跑半马还是没有问题的。价格便宜量又足。
如果你想选择一款训练鞋,根据你的脚型,推荐你使用GT-2000系列
GT-2000系列主要是针对外翻脚型的跑者。扁平足一般都是外翻脚型。GT-2000系列是亚瑟士推出的一款支撑系列跑鞋。跑鞋有一定的回弹性,对脚的保护比较全面,脚跟的TPU片和中间的防扭转都很有效的稳定脚部变形。但这款鞋在300多克左右只能当做一般训练跑鞋!
8月8日更新
我推荐的跑鞋都是我亲自测试过的跑鞋。
最近买了一双断码瑕疵的必迈42kpro珍珠白跑鞋,170元,价格美好。
一开始我对国产跑鞋是有顾虑的。因为我买过安踏和李宁的跑鞋,都给我留下了不好的印象。
这一次也是抱着反正170元买不了吃亏买不了上当的想法试了试。
这个必迈42kpro宣传是263g重量(41码),eva中底,看着鞋面工程网布以及后跟这么厚,我很怀疑263g的重量。
穿上我觉得鞋还是比较轻的,我也没具体秤到底有多重。
但是绝对不像250g以下的竞速跑鞋那么有速度感,那么锐利,更有保护感。感觉就是保护和支撑以及后跟的软弹。是一双训练鞋,也专为5分配速以上跑马准备。
EVA中底材料的鞋,我穿的不多,这个必迈42kpro,因为中底厚度比较实在,回弹感觉还是比较到位的。
而且从起跑就有软弹感觉,一直到10公里没有什么衰竭。我觉得跑个半马还是没有什么问题的。
鞋底有中足稳定片,后跟防扭转TPU片也保护到位。
我还得继续长测试,我准备周六跑个半马再回来补充。
对了,因为鞋估计也是过季的,鞋子夏天穿着有点热。特别是足底速度快了,脚底烧的慌。跟有些跑鞋的老毛病一样,踩着像风火轮一样。
还有关于价格,好多人会怀疑是假鞋。我开始也这么怀疑的,后来我想想,一双国产鞋,官方才卖399元。你说莆田图个啥,仿个这鞋也没啥知名度开个模还齁贵的,不如多仿几双椰子鞋,还能多卖几双,你说是不是?
我拿到手跟我朋友在官网买的差不多,细节也一样。
还有好多人肯定会问这么便宜在哪买的,我告诉你也买不到了。断码微瑕疵,就此一双了。
我觉得399打折到299,我觉得就挺值的,我继续测试看看到底值不值这个价。到时候再更新。
9月5日继续更新
购买的必迈42Kpro珍珠白,跑了200多公里了,上来总体说一下。这双鞋让我又爱又恨。
爱的是价格比较便宜,软弹都在线,我测试过15公里,软弹衰竭不厉害。
恨的是一旦速度进入5分内,跑10公里,脚底就像踩了风火轮一样,比较热。
所以这双鞋跑步比较适合5分半以上配速的跑友跑半马没有任何问题。速度太快了,风火轮效应比较厉害,脚底比较热。
最近又买了双李宁,价格便宜的马拉松跑鞋,惊喜价格99元。颜值比较难看。
但是价格便宜,应该是双竞速鞋,估计支撑保护和回弹都一般,标称是一双EVA底马拉松跑鞋。到货了,我测试一下再更新。
99元的跑鞋还是一分价格一分货。鞋面是一层不怎么透气的塑料面料。
中底缓震是一些eva材料加橡胶加塑料大底。抓地一般,跑个湿滑路面的话,有点打滑。
缓震效果基本没有,但是路感反馈也不是很清晰。
这些都不是太大的问题,但是这些的包裹性比较差。
特别是后脚跟支撑感比较差,对脚踝力量要求比较高。
这鞋99元还可以,随便跑跑慢跑还行,如果能力较高的人跑个半马应该没什么问题。
喜欢跑步,跑鞋评测的朋友可以关注我。
爱跑鞋爱跑步的朋友都是正能量的,感谢为我点赞。
这个体重,膝盖承压较小,买鞋不用过分考虑缓震。由于你是扁平足,建议咨询店员买专门的支撑系列跑鞋,品牌选大品牌就行。
感觉去耐克买双打折的跑鞋就行
扁平足的一般是足外翻,应该用控制型跑鞋或稳定型跑鞋,也就是鞋的内侧中底有特殊设计,比较硬。各大品牌比较常见的控制型跑鞋有
asics:foundation,kayano
mizuno:Paradox,Horizon,Inspire
预算可能是死的,但是新旧款交替的时候老款很可能会打折,或者找些折扣渠道也是拔草的一种方式。
虎扑团购
1、488可以买到 epic react
2、300可以买到 oddessy react(已买,包裹感强)
3、350可以买到 飞马35
4、700左右可以买 超级飞马
别的牌子不懂,在ZOOM和发泡之间你自己选吧。
说那么多其实没用,我建议是买便宜的两双一起跑。
600多块钱,学生也可以省出来。
学生党的话跑步完全没必要买500的鞋,给你推荐一款,迪卡侬99元入门级跑鞋,网上旗舰店第一款的标价129,下单99,可以买两双换着穿,日常穿起来也很舒服。
就是这个,完全够用了,别去搞那些花里胡哨的,跑就是了。
跑步最重要的是制定健康的计划,然后执行,如果跑步过程中发现自己不适合跑步,请放弃,毕竟跑步也是为了锻炼身体,为了锻炼搞出伤病来不值当。
李宁超轻13,14。
我觉得挺好,价格200不到。
跑半马最好成绩就是超轻13创造的。跑半马其实不需要啥特别的跑鞋,轻就行了。一些朋友介绍单只超过200克的鞋子,不太适合长距离。
那种像坦克一样笨重的鞋,适合雨天穿。
专业跑鞋,用asics,跑圈的人都知道。推荐京东旗舰店500以内的缓冲跑鞋或竞速跑鞋,还是专业一些。
店内搜索ASICS旗舰店 - 京东店内搜索ASICS旗舰店 - 京东500块,半马报名费、路费、住宿费省着点儿刚刚好。
鞋嘛,能跑15K的鞋就能跑半马,不需要特意去买一双鞋的。
谢邀
随便说几个吧……
索康尼kinvara9 个人很喜欢速度型训练鞋,现在大概400+
锐步floatride 跑者世界推荐,pebax中底,299还要啥自行车……
安踏challenge202 这个……也不错!
谢别挡住我的阳光邀请
选鞋看上面的回答吧,我只说一点,扁平足选支撑型跑鞋!
扁平足选支撑型跑鞋!
扁平足选支撑型跑鞋!
别非得等到足底筋膜炎了再问为什么好吗?
半马的距离,大众选手的能力,对于鞋的要求和路人没啥区别。考虑到是扁平足,还是应该实体店先试,否则容易不适并且受伤。
淘宝361,乔丹只要129元就能买到的运动跑步鞋,它不仅能跑半马,还能跑全马。