李宁平价公路跑步鞋推荐，【2022年】高性价比登山徒步鞋推荐：登山鞋和徒步鞋的区别在哪？附赠登山徒步鞋选购指南，小白一秒懂 - 知乎

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我们可以说徒步鞋是登山鞋，但登山鞋不全是徒步鞋，具体的区别，放到下部分详细讲。

在户外运动的时候，一双鞋子最关键就是舒适防滑耐磨，和极端地形下的路况下的透气防水，这样才能保证不磨脚起水泡的同时保障自己的安全，关于怎么去挑登山鞋这个问题，不仅刚入门的小白想知道，很多资深驴友也经常讨论这个问题~让小伙伴们找到适合自己的登山鞋就是我写这篇文章的目的。

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一登山鞋的分类二登山鞋和徒步鞋有何区别？三高性价比登山徒步鞋推荐四登山鞋的基本知识及选购建议一登山鞋的分类第一个“重型攀岩鞋”适用于极高海拔的登山探险的重型攀岩鞋，就不做介绍了，大部分小白和资深驴友都涉及不到。最后一个“越野跑鞋”的防护能力太差，偏跑鞋一点，所以本文也不做介绍，后续应该会针对这两款特殊登山鞋单独开一篇文章，这篇以常穿的登山鞋和徒步鞋为主。

了解登山鞋的整个分类后，再看第二部分“登山鞋和徒步鞋有何区别？”就会容易理解很多。

二登山鞋和徒步鞋有何区别？就像我开头说的，我们可以说徒步鞋是登山鞋，是包含的关系，但登山鞋不全是徒步鞋，那到底有哪些不同呢？

※外观：登山鞋多为中高帮鞋身，以上；徒步鞋多为低帮鞋身，在以下。

※重量：登山鞋＞徒步鞋，徒步鞋属于轻型登山鞋，单只重量大约在-之间。

※鞋面材质：登山鞋鞋面一般较轻且较为耐磨的皮革材料，在压力下防止变形防水性也更好！徒步鞋鞋面更在乎透气性，一般会使用皮革或尼龙材质，也有皮革尼龙的混合鞋面。

※内衬材料：登山鞋防止变形和防水的耐磨鞋面，通常使透气性变差，防水面料-的出现就平衡了这种问题。徒步鞋鞋面以透气为主，一般内衬多是人造材料或软皮做成的，有些会加上一层软垫提高舒适性。

※中底材质：徒步鞋的中底材料会使用轻巧的材质，远性徒步中更轻便。登山鞋中底会使用增重材质，减震性和支撑性比徒步鞋强，适合超重装以及线路复杂多变的路面。

市面上常见的中底材质大概有种：橡胶。

※大底材质：登山鞋会用较硬的橡胶，主要为了保护脚踝在不平路况下不被扭伤，防刺防扎，属大底最好。鞋底纹路走向不一的防滑性和耐磨性更好，且能应付小石子较多的泥泞路面；徒步鞋一般采用比较柔软的大底，多为尼龙材质，主要是为了使踩踏时感到舒适。

看完后也许有同学会问了，是什么？-又是什么？

问：什么是大底？

答：以出色的耐磨性良好的防滑性均匀的质地获得了世界众多制鞋厂商的认可，国外很多大牌专用的大底。也是资深驴友们常说的底。

问：什么是-？

答：-又称“世纪之布”，防水膜上的细微气孔让水进不去，汗气却可以蒸发掉，具备防水透气和防风的功能，几乎成为很多大牌里中高端鞋的防水标配。

√目前“底+内衬”已经成为资深驴友户外登山徒步标配√

登山徒步鞋选购建议：在选购时，主要考虑三点：

除了选购鞋子的三个重点之外，还要提醒大家注意：

关于溯溪鞋可以参考我前几天写的一篇文章：什么价位都有，很值得买。

三高性价比登山徒步鞋推荐本文包含了个品牌：日高凯乐石。

（卡片价格不准，实际价格点击进入卡片查看，别忘了领劵购买哈~）

登山鞋推荐（共个品牌）（）

来自世纪年代的意大利，登山鞋的王者，通过不断提升的工艺创新和超高品控的纯手工生产，几乎成为户外鞋的行业标杆，资深驴友们谁还没几双啊！！

莫林-代加强版（鞋底）

属于入门级登山鞋，小白和资深驴友都适合入手，性价比很高。轻装实力派，单只鞋子的重量平均（鞋）

内衬（防水性）：-内衬

大底：高品质大底

中底（支撑性）：中底，自主研发缓震科技，高回弹可减轻疲劳

鞋面材质：牛巴戈皮，柔韧透气又耐磨，清洁方便

什么是牛巴戈皮？牛巴戈皮属于头层皮。牛巴戈是经过拉绒和上色，将其表面加工成像绒面革细毛的样子，虽然拉绒过后一定程度上削弱了皮革强度，但同时也附有了它弹性透气性及耐磨性，仍旧比一般的绒面革牢固许多。了解更多鞋款：『年』思卡帕登山徒步鞋推荐：来看看哪款更适合你？

（）

成立于年的意大利品牌，更加注重用户体验，凭借“不需要磨合的登山鞋”，走轻量化路线，工艺精湛，脚感舒适作为舒适，潮流性能兼备得户外鞋最近几年真的非常火。

（大底）

如果你有军靴情怀，就选这款，大气简约。称为不需要磨合的登山鞋，确实好穿又舒适，性能和舒适度把握的恰到好处。

内衬（防水性）：-内衬

大底：高品质大底

中底（支撑性）：复合材料减震中底，搭配缓冲鞋垫，提供支撑保护

鞋面材质：头层牛皮，优于二层牛皮

了解更多鞋款：『年』登山鞋徒步鞋推荐来看看哪款适合你

（）

这个品牌相信不用过多介绍，只要接触过鞋子的都不陌生，号称鞋靴中的劳斯莱斯，做跑鞋比较出名，不户外鞋的脚感舒适，品控非常优秀。

卡哈

强大支撑确保双脚的安全舒适，中帮鞋帮能安全保护脚踝，几乎囊括了的一整套设计：泡棉中底+标志性几何结构+黄金底+-膜，集透气防水耐磨防滑支撑防护为一体。

鞋面：防泼水全粒面皮革鞋面+双层网眼+-膜，形成强大的防水系统。中底：上层注入式，给予足部服帖感，下层回弹兼顾耐磨和支撑力。鞋底：大底，多方面凸耳确保抓地力。鞋带：可调节式系带系统，方便各种脚型的个性化调整，确保足部稳固。（）

年成立于德国的老品牌了，至今有一百年了，上等的材质和户外鞋领域技术的创新让我们感受到的真诚和传承。家的鞋品系列几乎包含所有户外鞋的大分类，专为女性脚型设计了登山鞋。小白或者资深驴友往往都可以在里买到适合自己的登山鞋。

颜值太高了，机能风十足，男女同款，适合多种户外地形。

内衬（防水性）：-内衬+气候调节系统，排出湿气保持干爽

大底：大底，是一种可降解的牛筋底，轻质耐磨防滑

鞋身（支撑性）：自主开发的高外置骨架结构，穿着舒服，两侧支撑性很好

鞋面材质：采用两层牛皮，透气又耐磨，柔韧度高，抗老化

（鞋底）

多种颜色选择，男女同款。是上一款的“升级款”，主要是外观鞋面和大底材质上的不同

内衬（防水性）：-内衬+气候调节系统，排出湿气保持干爽

大底：高品质大底

鞋身（支撑性）：自主开发的高外置骨架结构

鞋面材质：头层牛皮，优于二层牛皮

了解更多鞋款：『年』登山鞋徒步鞋推荐，来看看哪款适合你

徒步鞋推荐（共个品牌）（）凯乐石

凯乐石是国内专业的户外品牌，为了减少用户在登山徒步中体力的消耗，凯乐石的户外鞋款主打轻量化，打造不一样理念。因此鞋面通常采用纺织物或混合内衬，从而减轻鞋子重量。户外品牌中不多见的颜值高，价格又划算的，成为了很多国产爱好者的第一选择。

凯乐石徒步鞋-望岳

防水透气膜+织物网面+耐磨合成革+凯乐石专业大底+吸湿防臭鞋垫。橡胶防撞鞋头，可以保护足部安全。高回弹的中底材料，吸压减震，能有效缓解脚步疲劳。鞋后跟处使用模具增压，增强鞋子的包裹性和支撑性。鞋底齿纹也足够的深，搭配防滑耐磨的专业鞋底，落脚更稳。凯乐石-（-防水透气膜）

牛巴戈+织物鞋面，鞋子的包裹性很好，即透气又稳定，比上款更防护性，更保暖。而且内衬采用了-防水透气膜（又被称为世纪之布），也可以做简单路况的登山，是一款性价比极高的徒步鞋。

内衬（防水性）：-防水透气膜

大底（耐磨性）：大底，防滑耐磨

中底（支撑性）：高弹性中底，缓震效果好，可以减轻脚步疲劳

鞋面材质：牛巴戈+织物鞋面，保暖透气又稳定

鞋垫：鞋垫，吸湿排汗，支撑足弓

鞋头：加厚防撞，牛巴戈皮料上增加胶颗粒印刷，防止撞伤破坏皮革

（）思卡帕（高性价比+垂直户外品牌）

禅轻量版

跟禅比，禅的内衬使用弹力纤维+含有活性炭的?来代替-内衬，除味去湿。作为专业版克（码/单只）的重量比轻量版重了一些，鞋身的保护性更强。

内衬（防水性）：弹力纤维+?（含有活性炭，除味去湿）

大底：与联合研发的鞋底，优化抓地力排泥性

中底（支撑性）：高回弹中底，提高整体稳定性舒适度

鞋头鞋带：橡胶包头设计，防止撞伤；--式鞋带允许最大限度地配合不同脚型

鞋面材质：.绒面皮+-弹力纤维；采用“鳞片”科技，在易磨损部位进行强补增加耐磨性

鞋舌：一整块-弹性面料构成，透气防水并且耐磨损

（）美国

是年在美国创立的一个品牌，当时是由一群专业的户外探险爱好者共同建立的，户外装备价格不贵，从专业性上来说非常不错了，性价比也不低。入门级别或者不经常登山徒步的同学，值得入手。

-

男女同款销量高。比上一款更平价，防水和材质相对来说差一点。同样是专利鞋底，防滑和抓地力感都有，日常或者短距离徒步都可以。

大底：专利-大底，搭配不规则抓地钉，抓地感强鞋面材质：真皮+网布鞋垫：第四代专利：空气循环鞋垫（）日高

成立于年，总部设在中国香港，是早年成立的极具规模户外运动品牌，也是中国第一个户外品牌。年底在中国珠海建成约㎡的厂房，也是多个国际运动用品的中港澳独家代理。

家的登山背囊的知名度比户外鞋的要高，但是鞋子做工完全，价格也不贵，除了包含-鞋，还自主研发了-防水透气登山鞋。

平价入门款：--

橡胶大底+越野胎纹路+轻量回弹中底+头层牛皮+一体式鞋舌（防风防水防砂石）+鞋头加厚保护。

鞋楦偏窄，脚型宽胖的慎入！！

内衬（防水性）：自主研发-膜，支持次动态防水。

（可以将热气从鞋底侧面或从鞋底下方排出，形成循坏透气系统）高性价比款：（）

鞋底材质外沿至鞋身外，落脚时能稳稳地罩在地面上！大齿纹科学布阵，又是材质，户外的排泥性和防滑能力优秀。鞋楦也比上款要宽一些！不会夹脚。

不到块就能买到大底+牛皮鞋面，性价比可以。

脚后跟处的鞋外侧，加入了侧向支撑技术，稳定支撑足部，可以应付更多地形。

内衬（防水性）：自主研发-技术，支持次动态防水大底：高品质大底+防越野轮胎大齿纹中底（支撑性）：轻量减震，弹性好。鞋头：皮革加厚，保护脚趾。鞋面：头层牛皮+网布一体式鞋舌设计，防水防风，防止砂石进入。四户外鞋选购重点及注意事项除了选购鞋子的三个重点之外，还要提醒大家注意：

一定买大半码的，保证脚内有一定活动空间。新鞋在登山徒步前一定要提前磨合好，防止路程中磨脚。负重徒步复杂路况的话，一定要挑选防滑耐磨的专业户外鞋。长时间行走，推荐穿更耐磨透气的鞋。路途中如果涉水，建议备一双专业防水的溯溪鞋。不是花纹越多鞋底越硬就代表鞋越好，比如平底花纹走瓷砖路面的抓地力就比高山靴要强。关于溯溪鞋可以参考我前几天写的一篇文章：什么价位都有，很值得买。

用户评论嘿嘿嘿知乎人均年入百万是吧画画的就因为这价格？嘿嘿嘿差不多一户外用的登山鞋难道不值这价吗？出了意外下不了山叫直升机可够买好多双了…一个包一对杖一双鞋一身衣服哪样不得上千啊。嘿嘿嘿上千够？一上千的意思是以上，上不封顶。你问我上千够不够？得问你自己口袋的深浅啊，你愿意花上万那也没人拦着你不是，毕竟也许你是打算爬珠穆朗玛峰，花百万也不稀奇。小哥算了，我还是去迪卡侬看看吧画画的咋了小哥[滑稽]

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