体重较大推荐跑步鞋，应该选购哪些跑步鞋？

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通常，我们认为体重超过80kg的跑者，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。至于选择缓震系跑鞋还是支撑系跑鞋，就要根据跑者自身的脚型或跑姿决定。
如果是高足弓跑者，一般容易出现内翻，也就是跑姿内旋不足，建议选择缓震系跑鞋。如果是低足弓跑者，一般容易出现外翻，也就是跑姿过度内旋，建议选择支撑系跑鞋。
这位跑友体重75kg，体重在60-80kg之间，属于中等体重跑者，不属于大体重跑者，所以选择次顶级跑鞋就行，如果是入门跑者，选择顶级跑鞋也可以。
如果是正常足，那么脚型和跑姿也都是正常的，一般不会出现内旋不足的情况，高足弓跑者才会出现内旋不足。而且这位跑友又说明跑鞋的磨损情况是在外侧磨损比较大，这种情况是脚型内翻的跑者才会出现。
基于这两点来看，这位跑友应该是高足弓内翻跑者，75kg的中等体重跑者，所以建议选择次顶级缓震系跑鞋或者顶级缓震系跑鞋。

体重较大推荐跑步鞋，应该选购哪些跑步鞋？

1.李宁赤兔5PRO
参考价：489
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑鞋定位：日常慢跑和训练
特点：赤兔5pro是李宁秋季上线的轻量缓震跑鞋，相比赤兔4，提升回弹性和稳定性。中底采用LightFoamPlus缓震科技，比赤兔4的LightFoam缓震科技，重量更轻，回弹更好。足弓处搭载了PORBARLOC稳定装置，提升了跑鞋的抗扭转性和稳定性。高弹梭织鞋面材料结合防泼水科技，防水性强，在雨天跑步也不易湿脚。

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2.李宁绝影Essential
参考价：899
适合人群：60kg以上中大体重跑者
跑步距离：10公里以上长距离跑步
特点：李宁绝影Essential是一款顶级缓震跑鞋，适合60kg以上中大体重跑者穿。搭载了李宁科技和LIGHTFOAM缓震科技，还运用了李宁弜科技，弜科技是结构减震和材料减震的组合，具备更为出色的缓震性能和回弹效果，能更有效的吸收跑步时产生的冲击力。鞋面运用了COOLSHELL透气科技，让足部冰爽透气，具有良好的包裹性。

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3.安踏舒弹科技2.0跑鞋
参考价：349
适合人群：80kg以下中小体重跑者
运动距离：10公里左右中长距离跑步
特点：中底采用全掌型A-FLASHEDGE2.0舒弹科技，较上一代回弹性能有所提升，后跟火箭式TPU支撑设计，以此来提升稳定性。A-WEB呼吸网鞋面加入了防泼水科技，兼具柔软性和韧性，还有良好的包裹感。

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