莆田鞋公司级有正品的脚感吗 健身运动穿什么鞋?

大部分训练者去健身房会穿软底慢跑鞋

但其实我们在进行力量训练时

很多动作更适合穿硬底鞋

尤其是初学者在做深蹲或硬举等下肢动作

若是鞋底过软

很容易导致身体重心不稳

影响动作品质

有些动作错误

有可能是因为鞋的问题造成的

所以如果说健身最应该投资的装备

就应该算是一双鞋啦！

又给了你一个买买买的理由

开森不开森啊！

一、如果你要百搭的话，推荐平底鞋

比如匡威帆布鞋

这应该算是基础鞋款

也是最受欢迎的鞋款

便宜又好穿的训练鞋

它与举重鞋相比

更便宜、鞋底够硬

稳定性够高、包裹性够强

时尚还能搭配休闲穿着

有些带气垫、减震鞋垫的运动鞋

在受深蹲、硬拉的“压力折磨”后会变形

不仅失去了自身保护的功能

还会因为本身的不稳定性对关节造成损伤

在CrossFit的训练中

包含了各种训练动作

其中也需要做跑跳等爆发力动作

这鞋款的特性综合了举重鞋后半部的硬底

与慢跑鞋前半部的灵活性

如果是想要从事这项训练是一个好的选择

相对来说，稳定性够强

虽然比不上专业跑鞋良好的避震舒适性

但应付跑跳攀爬是足够的

如果你想在力量训练后进行长时间有氧的话

还是多带一双鞋吧

三、如果你要大重量举重的话，那我推荐专业的举重鞋子

举重鞋

举重鞋顾名思义

就是专门用来做举重训练的鞋子

拥有最佳的稳定性包覆足部内外侧

而举重鞋稳定的胶底表面

让鞋底避免因负重所产生的不稳定

更重要的是加高的鞋跟

因为通过脚踝活动范围的增加

它可以让你蹲进更低(深)的位置

同时，也有助改善整体的姿势

当然价格也是偏贵

穿着举重鞋时不能做出脚趾弯的训练动作

比较适合有一定训练经验的人买

鞋底有一定坡度却硬度较高

基本想要再做什么跑跳的练习很不舒服

四、五趾鞋

五趾鞋可以提高脚踝、脚部、脚趾各部位的使用

提供更好的抓地力

身体跟足部都能以最自然的方式动作

提升本体感觉并充分运用脚部的肌肉群

在刚开始穿的时候会感觉异常的难以接受

但习惯后不得不说，训练中又是最舒适的

六、赤脚

百万年来人类都没穿鞋子

鞋子的发明要到最近几千年

而我们的DNA几乎没有改变过

人类的脚踝足弓有26个骨头、33个可动关节

12条橡胶似的肌腱，以及18条肌肉

穿鞋后我们慢慢忘记脚底正确施力的感觉

而赤足训练让我们重新唤起脚部的肌群

当然如果你有先天的足底结构不良

高足弓或扁平足等还是建议穿着运动鞋！

总结

以上只是推荐，有很多鞋子都符合大底、硬底、包裹性好、稳定性强的条件，在购买时一定要注意，千万别穿类似气垫、泡沫软底之类的鞋子，尤其在进行大重量深蹲硬拉时，左摇右晃的感觉你承受不来的！

论你的健身水平和基础，至少要在健身包里准备两款鞋子，跑步鞋和硬底帆布鞋，以应对不同的训练项目。毕竟，一双糟糕的鞋会让你的运动之旅难以忍受，更谈不上什么坚持了。

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下面顺便给大家科普一下潮鞋基本知识。

潮鞋档次叫法较多，一般分为通货、真标、公司级、纯原这几个档次。通货是市场上最为低廉的代表；真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表；公司级的潮鞋做工质感都会更好；纯原在众多潮鞋等级中会更为讲究。

1、通货。以潮鞋的档次来看，首先就是通货，这个是我们现在市场上最为低廉的代表，也是比较差的版本，一般都是小作坊生产，相对来说价格较便宜。根据现在通货鞋的流通来看，基本都是往东南亚非洲等地方，大家在实际选购的时候都要了解清楚，看好做工情况。
2、真标。真标鞋相对来说做工会好一些，不过也属于低廉代表，不过比通货鞋的质感会更好一些。真标鞋在制作上材料会比较节省，而且做工质感上也会比较粗糙，脚感也不会特别舒服，所以一般大家在选购的时候都要看清楚，尽量能够避免太蛇皮走线的鞋子。
3、公司级。公司级的潮鞋做工质感都会更好，与前两个档次的鞋子相比，无论是在用材上还是在做工上都会更为讲究一些，相对会靠近一点正品。不过从这个档次的鞋子加工设计来看，精密度上会相对差一些，打磨抛光度上会差一些，通常都是在淘宝微商中流通，建议在实际选购的时候也都应该要多多考虑到位，挑选到自己喜欢的鞋子。
4、纯原。在众多潮鞋等级中，这个档次的鞋子其实会更为讲究，是采用了原鞋开模定制的方式，基本上是做到了一模一样的程度，无论是在用料还是在做工上都能够按照原版的方式进行，有时候难免在区分上都看不出来。这个档次的潮鞋是属于较为顶级的版本，在实际挑选的时候时候都要多多考虑清楚，根据自己的实际需求来选择。