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本文的主旨不是给大家科普索康尼各种跑鞋技术知识，而是帮大家归纳整理一下索康尼各个系列的跑鞋，介绍每个系列的跑鞋是什么量级，适合哪些跑者，以帮助大家选到适合自己的索康尼跑鞋。
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索康尼（Saucony）被誉为世界四大跑鞋之一，被称为运动鞋中的“劳斯莱斯”，当然这只是国内的说法，但是这也表明了索康尼在跑鞋界中有着一流的技术，是一流的跑鞋品牌。
索康尼跑鞋主要归纳为缓震保护型跑鞋、稳定支撑型跑鞋、运动控制型跑鞋、训练型跑鞋、竞速型跑鞋和越野型跑鞋，以下是索康尼各种类型各个跑鞋系列矩阵图。
关于跑鞋怎么选，我就直接给出结论，更为详细的介绍，在我之前写的亚瑟士、美津浓、耐克跑鞋这几篇文章里面都有写到，大家想了解的就去看看，不想看的，就接着往下看结论。
1.脚型和跑姿选购总结：
2.跑鞋量级选购总结：
3.跑鞋尺码怎么选
通常跑鞋尺码=脚长+5~10mm。
比如脚长是255，那跑鞋尺码=255+5~10mm=260/265，我就要选41/42码。
1.缓震保护型跑鞋
特点：索康尼销量担当的一款入门级跑鞋，单只重量250g，脚感轻盈舒适。采用了升级版EVA泡棉材质，比普通EVA的缓震回弹性能更出色，耐久性也更好。还配置了索康尼传统的GRID缓震科技，以及XT-600碳素耐磨橡胶大底。
特点：这款跑鞋的性价比没有COHESION凝聚高，同样采用了升级版EVA泡棉材质，相比普通EVA，缓震回弹性能提升了不少，单只重量244g，脚感也非常轻。网布鞋面设计，增强了透气效果，鞋底采用TRI-FLEX外底纹路设计。
特点：跑鞋中底采用了索康尼最新的EVERUN材质+传统的PWRFOAM材质，最新的EVERUN材质，能量回馈达到了83%，比boost材料还要高，具备出色的缓震系和耐用度。鞋底配置了XT-900耐磨橡胶大底和TRI-FLEX外底纹路，XT-900橡胶大底一般运用在索康尼次顶级跑鞋上。
特点：采用了宽楦鞋设计，非常适合脚胖的大体重跑者穿。中底采用的是PWRRUN缓震科技，缓震性能和能量回馈都非常不错。鞋底采用了XT-900耐磨橡胶大底，耐磨耐穿，可延长跑鞋使用寿命。
特点：索康尼顶级的缓震系跑鞋，单只跑鞋重315g，跑鞋中底全掌采用PWRRUN+缓震科技，比上一代EVERUN中底材质还要更轻，缓震回弹性能也更出色，配得上顶级款的存在。还搭载了索康尼各种顶尖跑鞋科技，比如ISOFIT鞋面科技，FOAMFIT动态适应系统，以及TRI-FLEX耐磨外底。
2.稳定支撑型跑鞋
特点：跑鞋中底上层采用EVERUN缓震材质，下层是PWRFOAM材质，一般次顶级跑鞋只采用部分最新跑鞋科技，只在顶级跑鞋上才会全部运用最新跑鞋科技，这个应该是跑鞋的惯例了。足弓处增加了硬质的支撑材料，用来提升跑鞋的稳定支撑性能。网布鞋面上加入了ISOFIT鞋面科技，提升了透气效果。
特点：中底采用了EVERUN缓震材质，脚后跟配置了SUPPORT FRAME支撑架，后掌内置了双密度支撑块，加强了跑鞋的支撑性和稳定性，稳定支撑性能比GUIDE向导更出色，所以价格也更贵一点。鞋面还运用了ISOFIT技术，鞋底采用的是XT-900耐磨橡胶大底和TRI-FLEX外底。
特点：采用了最新推出的PWRRUN+缓震科技，内侧增加了硬质的支撑块，跑鞋的支撑结构更均衡，具备出色的稳定支撑性能，同时脚感也比较柔软。
特点：这款跑鞋单只重量为287g，在汇聚了各种顶级跑鞋科技的顶级跑鞋中，可以说非常轻了。中底采用全掌EVERUN缓震科技，在中底内侧还搭载了TPU支撑架，提升了稳定支撑性能。鞋底采用TRI-FLEX外底，坚固耐磨又灵活。
3.训练型跑鞋
特点：单只跑鞋只有233g，非常轻，有很多马拉松跑者都非常喜欢这双跑鞋，适合马拉松、比赛和训练穿。中底采用PWRRUN缓震科技，多色可选，其中颜色为黑炭的款式是加宽鞋楦设计，适合胖脚跑者穿。
特点：单只跑鞋258g，也比较轻，是一款顶级轻量跑鞋，马拉松、比赛训练都可以穿，提升速度和成绩非常不错。采用了全掌型EVERUN缓震科技，缓震效果非常出色，还运用了ISOFIT鞋面技术和TRI-FLEX外底。
4.竞速型跑鞋
特点：一款特别轻的竞速跑鞋，单只跑鞋重量只有167g，中底采用SSL EVA材质，轻量缓震。中底内侧配置了双密度支撑块，起到了很好的稳定支撑性能，所以这款跑鞋也是一款支撑系竞速跑鞋。
特点：运用了最新的PWRRUN PB缓震科技，能量回馈达到了88%，比EVERUN材质的能量回馈还要高，同时还搭载了SPEEDROLL驱动科技。单只跑鞋重量221，也是非常轻。
特点：来自索康尼的一款碳板跑鞋，中底全掌碳板+PWRRUN PB中底缓震科技，同啡速跑鞋一样，拥有88%的能量回馈，也搭载了SPEEDROLL驱动科技，提升速度，非常nice。
特点：单只跑鞋重量只有153g，比飞灵竞速跑鞋还要轻，中底也采用了SSL EVA缓震材质，只是中底没有配置支撑块，所以是一双缓震系竞速跑鞋，缓震效果比飞灵更好。
5.越野型跑鞋
特点：采用PWRRUN中底缓震科技+PWRTRAC耐磨外底
特点：BOA旋钮鞋带系统，提升了舒适度，减小脚背压力。中底采用PWRRUN+缓震科技，减轻跑鞋的重量，缓震性能更出色，鞋底采用PWRTRAC科技，同时还有防滑齿+防护板设计，抓地力和耐久度都很出色。
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本文目录
一、索康尼跑鞋怎么样
二、索康尼跑鞋系列介绍
三、索康尼跑鞋怎么选
四、索康尼跑鞋推荐
一、索康尼跑鞋怎么样
二、索康尼跑鞋系列介绍
包含了大部分索康尼跑鞋
三、索康尼跑鞋怎么选
索康尼尺码对照表，图片来源：Saucony官方旗舰店
四、索康尼跑鞋推荐
COHESION凝聚12
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：小体重跑者，短距离跑步
上为男款，下为女款，后面也如此
CLARION号角2
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：小体重跑者，短距离跑步，日常训练
RIDE驭途ISO2
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步，日常训练
ECHELON梯队8
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步，胖脚设计
TRIUMPH胜利18
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，长距离跑步
GUIDE 向导 ISO2
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
Omni 全擎 ISO2
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
HURRICANE 飓风 22
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中大体重跑者，长距离跑步
LIBERTY解放ISO2
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中大体重跑者，长距离跑步
KINVARA菁华11
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中小体重跑者，中长距离跑步
FREEDOM 自由ISO2
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
FASTWITCH飞灵9
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中大体重跑者，长距离跑步
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
TYPE A9
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
PEREGRINE游隼10
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
SWITCHBACK 回旋2
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中大体重跑者，中长距离跑步
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