夏天白鞋推荐耐克，2021年耐克跑鞋推荐，Nike主流跑步鞋选购攻略 - 知乎

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耐克跑鞋怎么选？因为品类比较多，下面是介绍自己关注的跑鞋。

耐克跑鞋品类是比较多，这里也是整理的部分跑鞋推荐，而不是全部跑步鞋推荐，没必要整理全部，这样性价比不高，整理一些主流的就好。

跑鞋如何选？跑鞋如何选？跑鞋如何选？这个可以看文章后面，有单独的关于小白如何选跑步鞋的文章。

跑鞋推荐国产的！跑鞋推荐国产的！也会在文章最后方式国产跑步鞋推荐的文章。

更新记录：

--：移除了部分介绍--：更新了耐克跑鞋大家比较喜欢的几款总结--：更新了%%--：更新了飞马及折扣商品--：更新了和。耐克跑鞋，大家都比较熟悉了，勾子的属性。同时它家的跑鞋不单单是营销做得好，并且竞速跑鞋也是引领全球的，成为大家追逐的对象，模精品的对象。

这里是分几大类去汇总：中性跑鞋稳定支撑型跑鞋以及越野跑鞋。

但是的跑鞋，和其他家专业的跑鞋不同，它的跑鞋更多是中性跑鞋。

为了可以让大家更好了解，又将中性跑鞋中进行分类：分别是日常慢跑鞋速度训练跑鞋竞速跑鞋。

很多跑鞋官方资料也没有更出太多的详细数据，比如坡差或者鞋重等等，要是发现其中出现了什么错误，欢迎各位朋友指出，会及时的修正。

那么先来介绍日常慢跑鞋。

查了很多资料，也参考了很多其他朋友的内容，要是发现有错误的地方，欢迎指出来。

我参考了站里的一些内容，要是有不当的地方，可以指出来。

京东上的价格和官网上的价格是有出入的，建议两边都进行比较一下。

并且这里的内容会不定时的跟新。

目录：

一日常慢跑鞋。

二速度训练跑鞋。

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三竞速鞋

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四稳定支撑跑鞋

五越野跑鞋

可以根据目录进行查看自己想了解的内容。

先总结比较适合普通大众的几个型号，也是大家选择比较多的鞋子，

慢跑鞋：飞马系列（顶级）

顶级竞速鞋：%%%

一日常慢跑鞋飞马作为所有品牌里持续时间最长的跑鞋系列。它的经典是大家都知道的。年的发展，飞马系列也是保持了自己的初心。

就是在出生的那刻起，就是要做出一双人人都买得起的，也适合穿的跑鞋。飞马系列诞生年，但发布的鞋款是只有款的。并不是款。

飞马相较前面的系列，变化较大。外形看起来更加激进和速度。中底的配置也变成了前掌的气垫加全掌的缓震泡棉。

也有人不习惯这一款鞋，但是鞋子也是青菜萝卜，各有所好。

可能第一次上脚，会有产生点割裂感。

坡差：单只重量：左右中底科技：前掌气垫+全掌缓震泡棉适合足弓：正常高官方售价：元飞马：年新推出的，不过升级没有太多，对比代，两者性能是差不多的。

前后掌搭载缓震配置，可以提供不错的缓震性能。鞋面是用网眼布，透气性更好。

很多人有提到这双鞋子，这里做个介绍，对比飞马，我更加推荐飞马。

鞋面的透气性是一般，很多跑者是不会拿这款鞋来做训练跑鞋。

中底的表现是比较迎合入门级跑者，整体而言是中规中矩了。

因为价格也是在这里，所以是需要做一些妥协。

坡差：单只重量：左右中底科技：前后掌气垫适合足弓：正常高官方售价：元定位是缓震跑鞋里面的顶级跑鞋。但是大家却不怎么知道，大家更加知道飞马系列。

加上对它的宣传也比较少，所以大家就更加不知道。

但是这就会有一个好处，就是打折的时候，就会比较香了。

代是中底是全掌的气垫?缓震泡棉。脚感是没得说了，适合日常慢跑穿。同时也是适合大体重跑者的。

今年的代出来了，材料上有了改变：中底是前掌气垫++-泡棉，带来的脚感更加有很不错的提升。缓震是更好了。

中底还带有一圈稳定的环圈，也就让支撑稳定性更好了。

鞋面变得大，对脚肥的跑者更加友好，也正码就比较适合。

坡差：单只重量：左右中底科技：前掌气垫++-泡棉适合足弓：正常高官方售价：元经常断货

这鞋子的定位有点争议，有人觉得中底的稳定环是添加了稳定技术，应该属于稳定支撑，但是我觉得这双鞋子也是偏中性多一点。

它被跑者世界评为是跑鞋里最佳的长距离跑鞋。

全掌的缓震泡棉，让脚感非常的好，非常适合日常的长距离慢跑是没有问题的。

同时中底加了一圈稳定环，这就给鞋子提供了相对的稳定支撑。适合跑步有轻微内旋过度外翻的跑者。

并且外底全掌是耐磨的橡胶，会比更为耐磨。是非常适合跑步的的跑友的。

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌缓震泡棉+支撑环+弧形滚打设计适合足弓：低正常高官方售价：元：春季出来了代，鞋面做了升级，加入了飞线技术。

飞线和的结合让前掌有了很好的包裹感。这样的结合，可以让无论是高低脚背都可以通过鞋带来进行调整松紧。

鞋底是和代是没有太多的变化，抓地力也是中规中矩。

全掌的缓震泡棉材料是缓冲和回弹都兼顾得很不错，这个在代很多跑者的反馈。

缓震是没得说的，会感觉比代要柔软一点，可以过滤掉很多有影响到关节震动的撞击。

中底的对足弓的支撑是更加舒适了，减少了对足弓处隆起不适应的感觉。

总的来说，升级了一些地方，但是基本的性能和代是没有太大的变化。

也是一个非常值得期待的既缓震又可支撑的跑鞋，鞋子也更具有亲和力。

全掌缓震泡棉，有很好的缓震。外底更像

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌缓震泡棉适合足弓：正常高官方售价：元也是做简单的介绍。全掌缓震泡棉，外底更像飞马。

鞋重也重一点。高磨区也的用了耐磨的材质，所以也就更加耐磨一点。

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌缓震泡棉适合足弓：正常高官方售价：元二速度训练跑鞋如下：%

%今年推出的新款速度训练跑鞋，是和顶级的竞速跑鞋%是同一家族的。

中底的：前掌两个气垫?中前足的缓震泡棉?后掌缓震泡棉?内置的复合纤维板。

这么看起来就是结构有点复杂，脚感是很激进的，又软又弹。听说是要取代的，大家就是这么一说。

不过缺点是非常明显：

跑的时候声音非常的响；

鞋子的稳定性不好，容易崴脚

脚后跟有一点点磨脚，建议是穿长一点的袜子。

价格高了一丢丢，性价比不如%。

以上是个人的感受。

%坡差：单只重量：左右中底科技：前掌两个气垫中前足的缓震泡棉后掌缓震泡棉内置的复合纤维板适合足弓：正常高官方售价：元是第一双非竞速的碳板跑鞋。

中底就是：全掌的泡棉+全掌碳板

对于它推进力就更加明显了。

重量是不轻了，前脚掌的感觉是比%要硬，后脚跟的缓震的足够的。

落地时可能会对小腿有不少的冲击，这也使一些跑者觉得小腿很酸。

但是总的来说，要是价格香的话，也是挺值得入手的。

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌缓震泡棉?全掌碳板适合足弓：正常高官方售价：元，折后三竞速跑鞋竞速跑鞋是比较出名的跑鞋了，宣传也是很给力，各自竞跑明星代言。我们都说得出%，%等

%大家比较熟悉了，也是营销了很多。

中底就是：全掌泡棉?全掌碳纤维板，是又弹又软了。适合竞速跑者，非严肃跑者比较把控。

%坡差：单只重量：左右中底科技：全掌泡棉?全掌碳纤维板适合足弓：正常高官方售价：元%：和%一样的出名。中底就是：全掌泡棉?全掌碳纤维板，也是又弹又软了。-后都会衰减。

%坡差：单只重量：左右中底科技：全掌泡棉?全掌碳纤维板适合足弓：正常高官方售价：元%：现在是最快的竞速跑鞋了。适合跑步大神，普通的跑者很难把控。价格也高，性价比就低了。

%坡差：单只重量：左右中底科技：前掌气垫?全掌泡棉?全掌碳纤维板适合足弓：正常高官方售价：元还有很多的缓震跑鞋是没有介绍：比如系列系列，（赤足）系列系列等等。适合日常健步穿。

四稳定支撑跑鞋：比较尴尬的是，看到只有这款可以购买了，也是觉得一年不如一年了。也没有怎么在意吧。权重也是基本在中性跑鞋上。

中底：前掌气垫?动态支撑

坡差：单只重量：左右中底科技：前掌气垫?动态支撑适合足弓：低/正常官方售价：元五越野跑鞋

中底：泡棉?后跟的气垫。

在越野跑鞋中脚感是不错的了。还有内置的岩盘，橡胶凸耳，让抓地力还算不错。

适合在越野中获得一些速度和一些个人成绩的跑友。

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌泡棉?气垫适合足弓：正常/高官方售价：元：是中高帮收口设计，可以防止泥沙进入鞋里。

中底：全掌泡棉?后跟稳定

稳定性能是比要更好。也更适合大众跑者。

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌泡棉?后跟稳定适合足弓：正常/高官方售价：元：很多人会喜欢它的配色。

中底：全掌泡棉，提供很好的缓震。

不过有点压脚背，建议选大半码或者一码。

坡差：单只重量：左右中底科技：全掌泡棉适合足弓：正常/高官方售价：元整理一篇文章，花费的时间实在是太多，往往一个周末都没有办法完成。

也希望大家多谅解，遇到不正确的地方，欢迎指出。

也欢迎一起讨论，比较鞋子内容比较多，没有办法全部的了解那么透切。

选择一双合适的跑鞋，往往也是需要花一些心思。

欢迎关注我@子乐

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用户评论杰森斯坦森已经在京东下定金了飞马[思考]子乐聊跑鞋飞马很不错的哦南边的小艾三分半到四分钟的配速，五公里左右的距离，比较适合哪款呢子乐聊跑鞋文章中的速度训练鞋，可以了解一下，

南边的小艾看了一下似乎容易开胶，飞马适合这个配速嘛念旧楼主，%可以用来压马路或者慢跑么子乐聊跑鞋[捂脸]这个有点豪呀！这是竞速鞋，一般是想在比赛或者训练获得更好的速度时才会穿吧。慢跑鞋和压马路看看飞马念旧刚下单。平时压马路问题大么，子乐聊跑鞋飞马可以的念旧主要是这鞋太好看了[捂脸]子乐聊跑鞋哈哈哈好看是真的好看，我身边的人都是拿来跑步多，压马路就还没发现，或许你是我知道的第一人念旧好的，谢谢你的耐心回复，爱了[爱]子乐聊跑鞋哈哈客气啦，能帮助到就很好，嘻嘻要是可以从我的链接进去[捂嘴]念旧楼主，有人说这鞋子压马路对脚不好，真的么。[好奇]子乐聊跑鞋不适合压马路的伊陌跑什么鞋适合子乐聊跑鞋国产的有多威：征途战神，特步竞速李宁超轻等等

贰零柒据说衰减很厉害贰零柒跑步老是右脚踝痛，有什么建议吗子乐聊跑鞋左右衰减吧。伊陌中学生每天大概米,日常慢跑鞋和速度训练鞋更推荐哪个子乐聊跑鞋慢跑~？还是全程快速跑？

子乐聊跑鞋是不是热身没做好？一般脚裸疼是因为热身不足运动量大了姿势不太正确跑鞋不合适等等原因，可以去了解一下。

菜菜子跑了公里，成功让我脱粉亚瑟士子乐聊跑鞋嘻嘻，真香，被弃养的顶级缓震跑鞋，看看折扣就爽贰零柒飞马也不行，可能是我姿势不太对吧，要不就是膝盖疼，要不就是脚踝疼，我斤也不算重吧？我想买点保健品吃吃，不知道有没有效，有推荐吗？伊陌慢跑郭阳请问大佬，分到分半配速，跑半马，以内，哪款合适子乐聊跑鞋飞马（顶级）都适合的呀郭阳好的，再问下呢，这款周围很多跑友穿，怎么样子乐聊跑鞋竞速鞋，想提高配速多可以试试，颜值还是挺高的难逃月色请问校运会的塑胶跑道跑米，适合吗？求解答[拜托]子乐聊跑鞋平时有跑步吗？是竞速鞋，跑是肯定可以满足的。难逃月色平时没跑步，但是现在安排我们训练十几天，去年这是这样子先训练然后跑校运会，拿到了不错的成绩，也算是有基础吧。最近也在网上了解了很多跑鞋的选购，主要是看网上说底厚偏软，跑塑胶跑道上会卸了，挺纠结的，不知您意见如何。另外问一下这款鞋怎么样适合吗？城南请问大佬平时配速分到分半，基本五公里或公里，一月一次半程马拉松，这种强度推荐什么鞋子呀？小明有双开胶，然后换了双新的[酷]子乐聊跑鞋%说是要代替超级飞马[棒]子乐聊跑鞋可以搞一双的训练鞋，超级飞马%，便宜的是国民跑鞋威马。子乐聊跑鞋鞋子是挺好的，但是这款鞋子更加倾向慢跑鞋城南收到，超级感谢??子乐聊跑鞋要是不想搞的，可以看看索康尼的啡速，双十一也是很香。

邮差最近膝盖不好，想买双鞋，以前都是拿徒步鞋跑步。看你写的很详细学习了，还是有点疑问，为啥平时慢跑不适合竞速鞋？为啥说“适合跑步大神，普通的跑者很难把控”，难以把控是什么意思？子乐聊跑鞋竞速鞋一般是比较轻，反弹比较好，稳定性会差一点，所以跑者需要有一定的跑步基础。相对于慢跑鞋，它的稳定性支撑性的保护要好。邮差谢谢！子乐聊跑鞋膝盖不舒服的建议买缓震好电的，毕竟膝盖要紧邮差嗯嗯，是不是合适？我看底厚，应该减震比较好。我一般每次跑-分钟，速度不是很快那种大概六七分的配速。子乐聊跑鞋也是偏竞速训练鞋，鞋底是带有碳板，有比较好的反馈，所以缓震相对会弱一点。普通的日常慢跑其实选择慢跑鞋会比较好，抗造一点。，这双顶级跑鞋，并且折扣后很不错的邮差多谢了子乐聊跑鞋等你不满足慢跑的时候，想提高配速的时候，可以试试竞速鞋，那个时候你有跑步经验并且腿部肌肉的力量也足，控制力会更好，那个时候上会比较好一点点。白戎打折了才多，比飞马好吗？如果是的话可太香了子乐聊跑鞋这个折扣很香了的，它知名度没有飞马出名，性能是不比飞马差，毕竟是顶级慢跑鞋

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