推荐一双便宜的跑步鞋，出游必备超轻徒步鞋，推荐这几款优秀的徒步鞋

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多个国际著名户外运动鞋厂家都更新了自己的旗舰产品，这里向大家介绍一下其中最优秀的徒步用鞋。

首先要说明一下，鞋这个东西，不亲身去试，是找不到最合适自己双脚那一双的。而且，每个人双脚的形状不一步行的姿势各异选鞋的侧重点不同，合适我的不一定就合适你。下面介绍的，都是北美步道上常见的鞋，我也不是每双都亲自测试过，更多是依靠分析网上的评测，其中未必就有最合适你的那双，但也许可以当作一个选购的起始点。

第二，下面介绍的鞋都是低帮非防水型，是各系列中的基础款。虽然基本上每个系列都有防水中帮防水+中帮等其他型号，三季徒步时透湿比防水更重要，而无论是防水款还是中帮款，重量和价格在基础款上都会有所增加。

第三，亚洲人的脚相比欧美人普遍较宽，足弓也更平，不过品牌厂家的很多型号都有宽脚版，购买时只需注意是否标注着/就好（但注意不要和女款搞混了）。

脚长和脚宽

简单的说，脚的长宽比在.之内的就算宽脚，.和.之间正常，.以上的则是窄脚。

第四，美国鞋码标准实际都是厂家自定的，结果就是各家同一号码的鞋，大小实际都不一致。不过，好在各家的网站都提供鞋码对照表，一般都包括美国英国欧盟和公制（厘米）几种号码，可以通过对照表反向查找合适的原厂鞋码。不过，重要的事再说一遍：有可能的话还是自己亲自试鞋最好。

最后，虽然下面介绍的都是欧美品牌的鞋，但是在香港基本都能找到，有机会下香港的驴友可以去铜锣湾或尖沙咀等地逛逛（最近新闻爆料旺角波鞋街有不少冒牌货，买鞋时也要擦亮双眼）。

越野跑鞋（）.（男|女）近些年来，零落差的越野跑鞋开始在户外圈中流行起来，比较出名的包括，-.和等，然而这几款都属于极简跑鞋，鞋底层高较薄，缓冲较弱，体验更接近赤脚，更适于在松软的泥土上轻装跑步，背包客徒步最好还是考虑鞋底层高较厚的鞋。

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比如.。

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在仅仅几年间从默默无闻变成户外老驴脚上最常见的品牌，其系列越野跑鞋可谓居功至伟。除了跑鞋招牌的零落差鞋底（）宽阔的套头（）和四点绑脚圈（）外，新版本（）在.老版本的基础上有不少的改进。相较老款，新的鞋面面料更为结实，新添的排水孔可以帮助鞋内干得更快；后跟领口收紧后则更为贴脚；自家橡胶大底（）颗粒大爪（）更加强悍，抓地力更强；而中底里加入的保护层（）则根据脚掌骨骼分布重新设计，能更好的防卫步道上凸起的尖石。

但也不是说这鞋没有缺点。首先，零落差和宽套头不一定适合所有的人，所有的脚；其次，大多数人对的外形和颜色都嗤之以鼻；而且，大底的颗粒大爪可能过于强悍，在沥青和石板路上跑步，磨损会相对严重；但更重要的是，虽然越野跑鞋的寿命大多不长，在公里以内，但.的中底似乎格外薄弱，部分用户发现在一两百公里左右中底就会被压平，丧失弹性。

实际上，真正的越野跑爱好者或许会觉得不够贴脚，在难度较高步道上不够灵活。

总之，说是越野跑鞋，更像是一款专为三季徒步设计的轻量鞋。

（男|女）

在系列成名之前，（布鲁克斯）系列可能是北美步道上最常见的越野跑鞋了。稳定是这款鞋的主打特色。厚实的大底可以保护脚底踩在尖石上不会受伤，但同时又保持了不错的抓地力。沿着中底绕鞋一圈有一层挡泥橡胶，可以一定程度防止步道上溅起的泥泞渗入鞋内。鞋面的网格面料不仅舒适，透湿性也很好。

这么强的保护和缓冲带了的负面效果是增加了重量，同样号码较其他越野跑鞋可能会多出%到%的重量，快赶上轻量徒步鞋了。而重量和厚底造成在湿漉的表面上抓地力有所减弱。

老版的比较贴脚（窄），新版加大了套头后也能适合脚宽的人士。同时，新版添加了前后绑脚圈，方便固定绑脚。

有前后跟落差，我个人认为这是这款鞋设计上最大的败笔：既然主打稳定而不是速度，这个落差太大了些，即便不是零落差，-也才更合适些。

其他：布鲁克斯在年月日宣布进入中国，月被安踏以商标侵权告上法庭并败诉，产品退出中国大陆，目前只能通过全球购来买。年成立的安踏年在美国注册商标，布鲁克斯提出商标相近会导致混淆，异议在年被驳回；年成立的布鲁克斯在年进入大陆，安踏提出相同的异议，在个月后却胜诉。呵呵。

（男|女）

的原版（武士道）在越野跑圈子里广受好评，因此年底出品的新版，就没在老版的基础上做过多的修改。保留了的首先是老版的?大底。这个大底使用两种不同的橡胶，脚心部位较硬，有更好的保护作用，两侧则软些，但都有很强的黏性，加上激进的颗粒大爪——竟然延伸到鞋中底的两侧，给这款鞋带来了极强的抓地力，即便在泥泞的步道或湿滑的石板上，也能保持步伐稳定。鞋后跟两侧各有一道橡胶条，一方面将脚锁在鞋内减少摩擦，另一方面向上提供了更好的支撑。厚实的封口鞋舌和整体裹脚的设计带来一种类似穿袜子的舒适感。的前后跟落差，不平但也不过分，绝大部分人都能适应。

和老版最大的不同是中底（鞋底夹层）的材料在升级后弹力更强缓冲更好反应更灵敏些。另外，足弓两侧采用了更牢固持久的材料，鞋面和鞋舌更换了透湿性更强的网孔面料。

作为欧洲（意大利）品牌，的鞋都相对比较裹脚，鞋码偏小，也没有宽脚版，购买时多数人要选大-号。

其他：是/年的新款，发稿时天猫旗舰店还有老款在售，价格要便宜元，有兴趣的驴友要抓紧。

（男|女）

（圣康尼/索康尼）在年底和年初推出的几个不同系列的跑鞋都获得了其鞋面和鞋底技术的升级，理论上能更好的适应不同形状的脚，并将脚牢靠地固定在鞋内。这其中就包括了，取代了著名的，成为圣康尼新一代的主打户外跑鞋。

新版保留了上一版优秀的大底，上坡时前脚掌的颗粒大爪向后提供阻力，下坡时后脚跟的颗粒大爪向前提供阻力，使这款鞋在各种不同的地面上都能保持足够的抓地力。的前后脚落差相对较平，但感觉上更像是。另外，有宽脚版可供选择。

.的平均层高（前脚.，后脚.）在鞋底里算是中等偏薄，脚底保护较弱，适合于喜欢感受步道的驴友。

舒适轻量抓地力强透湿性好，加上不错的外观，刚一推出就广受好评，还被某些网站选为综合性能第一。

其他：圣康尼在年底第二次退出中国市场，天猫和京东的官方网店都相继清仓关闭。和布鲁克斯不同的是，并没有遭受国产品牌打压，估计主要是品牌的知名度太弱，作为小众高端产品又不屑于大搞宣传，在大陆竞争激烈的市场环境下难以为续。

-（男|女）--

-在年月推出了第二版，成为该系列越野跑鞋新的旗舰。目前网上评测还很少，但是很明显的是，新款除了大底升级为-橡胶外，总体没有更多的改进，保留了的重量，的前后跟落差，和鞋底颗粒大爪的纹路。-是-自主研发的橡胶，其中混合了石墨烯，提高了鞋底的黏性和硬度，带给鞋底极强的抓地力和耐久性。

鞋底层高仅-，虽然中底和大底间有一块塑胶档板（铁心）（-）保护脚心，这鞋还是更适合松软些的步道。鞋型和其他欧洲鞋一样较窄，也缺少宽脚版，部分驴友可能需要选大一两号。

轻量舒适优秀的抓地力和不错的透湿性，经常在湿漉松软地表徒步的驴友应该多关注一下这双鞋。

其他：和（）（）（）等百年老店不同的是，-是个年在英国成立的新公司，主打越野跑鞋外带卖些户外衣物，这点和老大哥们倒是都一样。年被日本体育用品企业迪桑特收在旗下，但目前还没有进入大陆。

（男|女）

的（飞速羚羊）系列是以出名的越野跑大神卡尔?梅尔泽（）的昵称命名的，他至今仍保持着百英里越野跑比赛冠军数量第一的纪录。羚羊继承了羚羊宽大的中底和鞋头，以及的大底，增强了鞋跟的支撑足弓部鞋面的锁定以及两侧的“安全带”，然而实际体验区别可以忽略不计。-的层高给脚底足够的缓冲和保护，再坎坷的步道也不用担心；而的前后跟落差，保持了更自然的行进姿势。

羚羊在羚羊的上改进实在有限，天猫旗舰店里，比仅便宜元，性价比较低。老用户可能会觉得比更合脚，而脚宽的人士可能会发现号称“宽大”的鞋头还应该再多一些空间。

轻量徒步鞋（-）（男|女）

（萨洛蒙）的穿在脚上感觉更像一双支撑保护更好，更结实耐久的越野跑鞋。重量较轻，柔韧程度适中，鞋底虽然较薄，但只要不是背着特别沉重的背包，踩在凸起的石块上也不会感觉硌脚。招牌的?系统，可以方便快捷地将鞋带系紧，鞋舌上还有一层网格面料，可以用来收纳鞋带和绳锁。鞋底的颗粒纹路较上一版有了一定改进，增强了下坡时的抓地力。

萨洛蒙的鞋套头大都相对较窄，不大适合宽脚。虽然另有宽脚版，但只提供采用-防水面料包面的子型号，透气性大幅下降，重量也有一定增加。

轻便灵活贴脚，加上的前后跟落差，最符合的对象是那些对速度有追求的超轻背包客。

注意：的宽脚版只有面料的一种其他：不妨萨洛蒙天猫旗舰店上看看，结构参数基本一致，但面料档次低一级，鞋带也是传统模式而非。但价格便宜，仅￥（三夫户外天猫旗舰店更便宜点）。美洲韩国市场似乎没有投放，欧洲澳洲中国日本等地有售。

（男|女）

（迈乐）的户外运动鞋在圈里闻名遐迩，年推出的徒步鞋和徒步靴系列竟被命名为，取自“”（所有靴子它妈）的缩写，如此的自负有极高的受欢迎度为后盾，十余年间已售出一千余万双，成为业内传奇。年的新版在设计上没有做太大的变动，保留了橡胶大底和老版的颗粒纹路，保持了其相对轻便极其舒适的特色，以及价格上的优势。而细节上，在内底里增加了一个足弓垫，增强了脚底的舒适感；环脚增加了一道硅胶条，增强了鞋面的支持力。

但十年不做大的改动，技术相对落后了。首先重量相对同档次的徒步鞋更重些，甚至和部分中帮徒步靴或面料的徒步鞋相当，更不用说越野跑鞋了。其次，鞋底纹路较平和，抓地力相对弱些，在湿漉的岩石上可能会出现打滑。另外，不少老用户抱怨新版不如老版合脚。

官网缺少前后跟落差数据，只能估计大约在-之间。

不管怎样，在国际同类产品中属于性价比较高，对付难度较低的步道也是绰绰有余。

（男|女）

（客恩）可能是北美仅次于最常见的单日徒步鞋了。与上面介绍的其他鞋不同的是，鞋面主体采用了经过防水处理的正绒面革（牛巴戈/），有一定的抗水性（-）；而鞋舌和鞋面间隔采用的网孔面料也保证了一定的透气性。深的多方向鞋底大爪和自主研发的全地形橡胶大底（-）有很好的抓地力，适合各种不同的户外运动。套头宽大舒适，几乎不用磨合。标志性的全包裹橡胶鞋尖有很好的保护作用。

但网站缺少层高落差甚至重量等数据，只能实测或估算。前后跟落差大约在左右。重量在这个档次里算比较高的了。但大底较薄，脚心敏感的驴友要三思。鞋舌有点儿短，系鞋带要多加一分注意，不然容易松。

我的推荐（）多日长途轻量远足，我极力推荐.。这几乎是双专为背包客徒步设计的越野跑鞋。但是个非常小众的美国公司，如果购买不方便，不妨看看。

单日短途徒步，防水的鞋面就更有意义些，尤其是对脚汗不严重的驴友们来说。虽然我个人仍旧会选择一双轻量透气易干的越野跑鞋，但如果步道两旁长满湿漉的长草，或者是要跨越溪流，那么一双防水的徒步鞋或许更合适些。这里我推荐的版，除了鞋面使用了面料，所以重量稍重外，其他各项规格和非版都一模一样。

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