训练鞋推荐阿迪，有没有性价比高的跑鞋推荐？

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知乎用户回答云科技人赞同了该回答更新更新，只要是用到人体工学的地方我就一定能给一些好的建议，平常就是非常喜欢跑步，在部队的时候也是跑步小能手，几乎每周都测三公里五公里的，也知道膝盖对人体的重要性，短跑冲刺和长跑对跑鞋有很强的依赖性，推荐几款自己常年穿的跑鞋希望对你有帮助。

要是我早出生几年我一定努力成为奥运火炬手，苦练长跑二十年。

声明：无利益相关，不鼓吹某一品牌，也不是托儿，就是把自己穿过的鞋子分享出来希望帮到大家，仅此而已。所有图片均来自本人亲历，转载请经过本人同意。

首先普及一点：篮球鞋≠跑步鞋；而跑步鞋又分专业跑鞋和休闲跑鞋。如果是常年跑十公里以上或者马拉松的建议准备几双专业跑鞋；平时慢跑的以锻炼身体为主的准备休闲跑鞋就够用了。

注意：本回答是分两种情况推荐鞋子的，一种是专业跑鞋（十公里以上）推荐，另一种是平常在操场小跑休闲跑鞋（三公里以内）。请按照自身需求比对哈！

比赛型专业跑鞋匹克（）态极.跑步鞋男女运动鞋态极科技匹克是我个人比较喜欢的鞋子品牌，这款总的来说是我长跑的必备鞋，中间底子是加厚的非常软，能提供足够大的蹬地力；鞋底造型是滚动式大底的，抓地力很强，下雨天跑也不会打滑；内部空间很宽松，不会给脚强大的压迫力；扣拉式鞋带，很方便牢靠，对膝盖冲击力很小；很软有弹性。唯一感觉的缺点就是有点偏重，不是那种特别轻盈的跑鞋。

最关键的一点——造型非常拉风，上脚很好看，直男必备。

.必迈男子马拉松专业长跑鞋

必迈的鞋子是跑鞋老厂了，穿过他家的好几双了，有很鲜明的产品特色。一片式鞋面设计，细网纹设计透气性很棒，不会有捂脚的感觉；鞋底是海浪结构抓地力和蹬地力可能最大程度的利用，减少阻力；鞋子很轻，跑起来非常轻盈；前掌根据人体工学，用的高耐磨橡胶底，一双能穿好几年，非常棒的鞋子了。缺点就是外观很朴实，不够拉风。

.减震透气专业马拉松长跑鞋

是澳大利亚的一个牌子，好像是要走海关价格贵一点，专门做跑鞋的，品质没的说。上脚感觉呢鞋底非常厚，但是像踩在棉花一样又特别软，这样减震效果就非常棒，给膝盖一个很大的缓冲；鞋底是利用了滚动力学，可以充分提供向前助推的作用力，减少能量消耗；以前测试过，穿这双跑马拉松要比穿平常的跑鞋快十几秒，不知道为什么。没有的大缺点，挺好的。

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我最喜欢的跑鞋，非常的拉风非常的舒服价格也是不便宜，颜色超酷，细节做的非常的到位，几乎是没有一点儿线头，很良心；抓地效果好，雨天跑步不滑，非常适合长跑马拉松，透气性是绝对一流的，包裹性特别好，有喜欢的建议穿大半码的更加舒适。缺点就是贵？但是性价比在这儿，物超所值系列。

其他的一些没买过但是身边的朋友说很不错的牌子有索康尼多威亚瑟士的也都很不错。下面这双看中好久了，准备加购物车双十一购买，先插个眼，等到入手了之后再来更新实际感受。

看起来很不错的样子休闲跑步鞋休闲跑步鞋就比较多了，我选跑步鞋的标准一是要符合人体工学，保护我的脚掌和膝盖；其次是外观要好看，要有回头率；最后是性价比和品牌，彰显一个人的魅力。安排！

森马网面运动鞋男夏秋季网鞋透气跑步鞋外观颜值上黑色简约大方，很有气质；舒适度上脚非常舒服，透气性也很好，不闷脚，爱出汗的可以考虑下这一款；做工细节上飞织鞋面与橡胶外底很好结合，鞋底防滑性特别好。

刚入手，非常棒乔丹男鞋跑步鞋舒适透气运动鞋我选择它的原因呢一是价格低才百十块钱，搭载了和结合的前脚掌内置和科技的后脚掌外置，可以为我提供更为强劲的缓震保护；然后中底中足部和后跟补差强，提供更专业的支撑保护；网布和合成材料结合的鞋面，加上可拆卸的缓冲鞋垫，更舒适透气，穿了一年多了，很棒的一款鞋子。

耐克男子大众跑步鞋超大众款，每十个人就有一个人有的休闲跑鞋，全家都有的鞋。减震效果一级棒，底子非常软，会弹性特别棒，非常保护膝盖；外观也非常好看，什么年龄段都适合，真的是很大众了。

最后介绍一款我日常生活中穿的比较多的休闲运动鞋，就是的，采用模块式的大底，全新的切割纹路配合全掌,与流线型鞋身融为一体,可以为双脚提供额外回弹力。走路和跑步都非常的舒服，配色也是蓝白橘红撞色设计，很好看，非常的喜欢。

其他的什么骆驼阿迪椰子啥的就不说了，不推荐，阿迪以下的不建议买，多半是次品。椰子就是休闲鞋多一些，不能当跑鞋所以在这里就不推荐了。

就题论题，推荐了所有的鞋靴中性价比高，穿着特别舒服的一些跑鞋，专门挨个找了链接，方便大家直接点进去看参数就行了，希望能帮到爱跑步的兄弟们啊，有帮助的别刚收藏啊，给个赞同。

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