耐克aj11女鞋推荐，有哪些中长跑跑鞋推荐？

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知乎用户回答爱运动的女魔王人赞同了该回答备战校运会，个人觉得可以买一双专业的钉鞋，如果是跑鞋的话，不知道你平时穿啥牌子呢，平时训练穿啥就穿啥好啦

但是如果你想要跑步效果更好一点，建议买一双钉鞋回去训练试试看，你会发现有不一样的收获的

下面推荐两款性价比很以及跑步效果很不错的钉鞋给你参考借鉴一下哈

第一款是耐克的

耐克这款田径小将系列中长跑的话还是很可以的。这是一款入门级稳定跑鞋，适合在跑道上使用的训练跑鞋。

这款的鞋底材质是，所以支撑性就不用多说啦。而且他的鞋钉是可以拆卸的，鞋底颗鞋钉提升抓地力，底板柔韧回弹，泡沫中底有效缓震，舒适支撑性能极佳！

而且这款鞋也是很轻的，够轻才能跑得更快

第二款是李宁家的

李宁的这款也是稳定跑鞋，不过它是缓冲性跑鞋，这款鞋不管是跑道还是公路小道，都可以穿。它的主要功能，科技就是强化避震缓冲透气技术是比较好的，它的包裹性防滑以及回弹性都是挺不错的

但有一点是，这款属于短跑鞋，所以中长跑的话，还是建议选择尼阿克那款可能会更好一些喔~

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