秃头、驼背、失眠……越来越多的健康问题困扰着我们，让我们离健康与美丽这两个字越来越远。这哪成啊，追寻美丽可是我们这些喝露水的仙女们一直在坚持的事情啊！

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你，就是你，别再坐在沙发上玩手机了，这就教你几个变美的小妙招，看完请马上行动起来，加入我们kairmens变美大本营！

1

早睡早起

虽然都叫大家仙女，但一定没有叫大家修仙的意思！该睡觉的时候就要好好睡觉，你说那么晚了，你还一直让手机对着你，对眼睛、皮肤、身体都不好！而且白天也能玩手机，为什么非要等到晚上 才玩呢？

想要拥有一个美好睡眠的仙女，可以看看我们kairmens品牌的乳胶内衣床具，他们的乳胶枕和乳胶床垫都是你们这些修仙人士的入眠神器哦！

2

多吃VC

仙女们想要自己变白，除了防晒+护肤以外，多吃VC片其实也很有必要。而且不用买那些噱头超多的营养品，就去药店买那种几块钱一瓶的VC片效果也很显著。每天吃1-3粒，坚持一两个月，你会白到朋友都不想跟你合照！

同时，仙女们还可以和薏仁粉、蜂蜜柠檬水、牛奶等配合着喝。不白的话……我也没办法了。

3

坚持泡脚

泡脚其实早就已经是老生常谈的话题了，每个保养身体的女孩，家里应该都有艾草泡脚包。

泡脚能释放你一天的劳累，也能有效消耗因为久坐而引起的小腿水肿。对体寒的仙女们特别有好处，但是如果体热的话，就还是不要尝试了哦！

4

多做运动

运动真的特别重要，不管你瘦不瘦身坚持每天锻炼一小时，你会发现你的身体越来越健康。无论你是去健身房、去慢跑还是就在家自己跳有氧健身操，都很有用。

这种健康的身体变化，给人带来的自信是做其他事情都比不了的！坚持运动吧，你会收获更好的自己。

5

纠正体态

仙女们的气质哪里来？既可以天生培养，也可以后天养成。这就需要我们平时抬头挺胸，纠正自己因为驼背而导致的富贵包、圆肩等。

kairmens乳胶内衣在体态这一点上做得很到位。因为它是根据咱们亚洲女性的体态特征设计的，所以能大限度地绽放我们亚洲女性独有的体态美。

kairmens的四个品牌价值是：女性魅力、享乐主义、领袖气质、戏剧表演。我们把健康与美丽结合在一起，为各位仙女的魅力添砖加瓦，展现你们由大自然赋予的、纯正的魅力。

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