怀孕后的妊娠纹无法避免？生孩子后下垂的小肚腩太可怕？偷偷的告诉你注意这些点就能解决！

以前上班时，一堆朋友聊天，聊着聊着聊到了生孩子的问题，已经当妈妈的同事瞬间开启了吐槽模式：

“千万不要生，我就是那时候变胖的”

“怀孕的时候没护理好，妊娠纹到现在都消不下去”

“产后肌肤黄的要死，天天不想出去见人”

……

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也有人嘚瑟：

“我怀孕时120，生小孩后两个礼拜肚子就瘦下来了”

“我怀孕的时候没有妊娠纹”

“孕期只要你勤护理，皮肤比之前还要好”

……

啊啊~孕期变美，孕后不长肉不长妊娠纹，听了就很心动，彩燕子仔细请教了她们孕期孕后是怎么保养护理的，做出以下整理，希望其他孕妈妈也能享受一个美美的孕期！

孕期怎么护肤？

◎护肤成分要安全：孕期的护肤产品一定要注意成分，平时会瞎捣鼓网上各种偏方，自己DIY产品，但怀孕时这些我都不搞了，前期专注补水保湿，很稳妥，肌肤没有任何问题。护肤没什么经验的小伙伴，可以选用安全可靠的孕期专用产品。

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◎面膜首选补水： 面膜我同样选的是补水类。怀孕后期，很少出门，天天呆在空调房里，全身肌肤都特别干燥。那个时候，我每天都用一叶子水光霜当身体乳，还敷我家的一叶子面膜！敷上去，真的使皮肤鲜嫩有光泽！

◎勤擦身体乳：怀孕期间，身体乳一定要涂，不然身上会很干，而且怀孕后肚皮慢慢变大，肌肤不够滋润的话，特别容易长妊娠纹。看我整个孕期都用一叶子水光霜预防妊娠纹，直到生下小宝都没有长妊娠纹！肚子还是白白净净的。

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◎忌过度增重：怀孕以后，老人经常在孕妈妈耳边说，“这个你要多吃点，那个多吃点有好处……”，为了给孩子多点营养，孕期大补特补，才三四个月就长了10-20斤肉。这样很不好哦，整个孕期大致增重11~12.5kg就够了，太重会增加婴儿出生困难几率，而且肚子胀得太大，妊娠纹也会比别人多，也更难消。

◎美白食疗：孕期真的很容易晒黑出斑，除了涂防晒、补水，食物上也格外注意，平时经常提醒自己，减少感光食物的摄取。

产后怎么护肤减肚子？

这里要提醒各位孕妈妈一句，很多人觉得终于把宝宝生出来了，护肤上终于不用小心翼翼啦。这样不行哦，坐月子时期肌肤还是很脆弱滴，护肤还是要参考孕期，坚持几个月，后期再换功效类的护肤品。

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减肚子那就是万变不离其宗，就是运动运动，而且是专门针对腰腹部的运动，坚持下去，这个绝对有效果。

很多人犯懒，不想运动所以买了塑腰带，这个要特别说一下，有一些人用塑腰带适用，有些不适用，如果因为用这个错过*佳恢复期，后面会更辛苦。我的方法是运动加塑腰带，每天匀出一小时健身，其他时间就带塑腰带。效果特明显，一个月就大致恢复了。

产后怎么祛妊娠纹？

那孕期还是不可避免的长了妊娠纹怎么办？

●饮食上少食深色素食物

控制自己吃色素深的食物，大量补水，多吃美白淡纹含高质量蛋白的食物，比如蔬菜、鸡蛋、肝脏内脏，海带、动物肌腱、燕窝等。

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●外用专门的祛妊娠纹产品

在产品的选用上，可以多听听过来人的经验，身边有没有比自己更早生宝宝的，她们用的产品是什么，有没有效果，多久有效果？然后根据自己的情况选用*适合自己的产品。

产后一年是淡纹关键期，也是身体修复的恢复期，这个时候一定要坚持使用哦。因为妊娠纹一旦形成，就无法改变。

想要不管是在哪个阶段都能美美哒朋友圈欢迎来找彩燕子了解了解我家一叶子&韩束的护肤品！！

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