1.唇边长痘，因便秘导致那毒素累积和使用含氟过量的牙膏，因多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯等等，黄瓜，西红柿，大豆，柑橘，苹果等都是高纤维护的食品，还有火龙果的营养十分丰富，是高纤维的水果，因此深得想瘦身的人的喜爱，另外火龙果对于便秘也很有效。

2.右脸颊肺功能失常，需要记得肺热。尽量避免食用芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。

3.左脸颊长痘是因为肝脏有解毒的功能，左脸颊说明体内有热毒，需要泄肝火，注意休息，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

4.鼻头长痘是由于鼻头油脂分泌旺盛，胃火过大或消化功能出现了问题，应尽量避免吃寒性生冷的食物。

5.鼻翼长痘与卵巢的机能或生殖系统有关，注意身体健康，不要过度纵欲或禁欲的规律地进行活动和锻炼，避免劳累等。

6.鼻梁长痘，代表脊椎出现了问题，这类人常出现腰酸胀痛的症状可局部热敷，多进行腰部运动，不要长时间坐卧不起，可以通过打羽毛球、游泳、瑜伽等改善。

7.太阳穴长痘，是因为体内激素分泌失衡，加上长期吃油腻辛辣的食物，应该多吃水果和蔬菜，清淡饮食调节消化系统的功能。

8.颈部长痘是内分泌失调所致，由于雄性激素分泌过多，导致大量油脂分泌旺盛，毛孔被堵塞，应保持愉悦的心情，都是水果和蔬菜。

9.背部长痘，背部是肺的反射区肺热和经络不通时，易引起背部长痘应该亲热润肺，建议多吃梨，百合等食物，还有白萝卜，银耳，柿子等。

10.双眉间长痘是因为心悸，心率不齐所引起的，注意不要做太过激烈的运动，避免烟酒辛辣的食物，同时也要注意饮食要清淡一点。如果你的痘痘已经很严重了，尤其是脓包型，丘疹型痤疮型痘痘如果没有及时的处理的话会留下凹陷和增生性疤痕，所以如果你发现你的痘痘情况很严重了，一定要及时尽早的护理皮肤问题。

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