现在气温持续下降，

敷片状面膜不觉得有点冷吗？

而且敷上一片在脸上吃东西真的很不方便啊！

敷完还要用冰凉的水冲掉

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其实，只需要一点小技巧，

就可以解决冬天敷面膜的烦恼

首次，敷面膜前，先用温水洗脸，打开毛孔

冬天温度低，毛孔也会收缩，面膜的冰凉感也会让肌肤的吸收能力大打折扣。所以在敷面膜前，用温水洗个脸，或者用热毛巾敷一下，或者用蒸脸仪蒸一下脸，帮助温暖肌肤，打开毛孔。

然后给面膜加个温。

把面膜加热一下，再敷上就没有那么冰凉的感觉了，吸收也会变得快一些。不过，一定要注意加热的温度，放在45°水泡5分钟为宜。这个温度略高于人体正常温度36.8°，对于面膜里不稳定成分又相对安全。泡5分钟后，面膜用起来就很舒服了。

懒癌妹子要抗议了，

这么麻烦 我还是不敷了！

这个时候我理解为什么

有的妹子那么喜欢用睡眠面膜啦！

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它确实是个好东西

可以代替精华和乳霜

直接抹上一层就可以上床睡啦

而且这种高滋润产品，

效果来得又快又明显

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什么是睡眠面膜

睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。

一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。特点是免洗，可以擦着过夜，并比面膜贴补水效果更好。

四大误区看这里

误区1：睡眠面膜一定要过夜

错误做法：既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。

原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

小tips：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。

误区2：一定要在晚上睡觉前才能敷

错误做法：只能等到晚上才敷。

原因：睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。但设计成睡眠面膜确实是为了迎合平时时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。

正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

小tips：虽说不一定要在睡觉时使用睡眠面膜，但也不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时。

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误区3：敷之前不需要进行任何皮肤护理

错误做法：都要敷睡眠面膜了，其他睡眠皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。

原因：睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。

正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。

小tips：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的*佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

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误区4：敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

错误做法：反正睡眠面膜会蒸发会变干，说明吸收的成分不多，那就涂多一些。

原因：睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皱纹、痘痘……各种皮肤问题又会出现了。

正确方法：不要贪多，根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。

小tips：其实在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。

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