很多妈妈都有这样的苦恼，自己生完宝宝好几个月了，可就是瘦不下来，眼看夏天已经到了，想瘦下来可怎么办？今天我们就来好好聊聊产后瘦身的几大原则，让你跟赘肉“say goodbye"!
你肯定听说过各种瘦身方法，过午不食、晚饭不食、辟谷等等，为了减少热量的摄入而减少吃饭的次数。这种做法虽然是能看见效果的，但是对身体是有伤害的，尤其是哺乳妈妈，不吃饭不仅仅提高脂肪的吸收效率，变得更加容易肥胖，而且还会影响母乳的分泌。
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在我的眼里，别人的青春都充溢着活力、阳光，而我的青春就是一本减*的奋斗史。16岁的时候就一直都在减*路上挣扎，基本所有减*方法都试过了，就差割肉了，然而体重秤上高居不下的数字，腰部堆积的强大的游泳圈，让我依然是大家眼里的“大腹婆”。
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