很多家庭都说产妇身体虚弱，需要长期卧床静养。其实这会造成血液高凝，让产妇出现下肢静脉血栓，长期可能会出现截肢等风险。适当时间下床活动可以帮助恶露的排出，让身体肌肉得到锻炼，反而更有利身体的恢复。

生完宝宝，女性面对的不只是初为人母的幸福，还有就是重要的月子期，面对松松垮垮的肚子也不必害怕，从产后*天这样坐月子，也能恢复如初，不落病根。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多宝宝都七八个月了，看上去依然像怀孕好几个月的样子。所以产后收腹塑身是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。金牌代理微信：lv1013987532

目前朋友圈zui火的莫过于柏尚魅俪收腹衣了，柏尚魅俪是一款功能型收腹塑身衣，出自温州柏尚内衣有限公司的品牌塑身内衣，对于产后妈妈身材的恢复都是非常有帮助的，由于显著的收腹瘦身效果深受产后宝妈的喜欢。那么柏尚魅俪究竟是一款怎么样的收腹衣呢？柏尚魅俪采用的分体式上下两件套式的套装设计，收腹上衣和收腹裤组合而成的收腹套装，裤裤的主要功能是收腹、收腰、提臀；而和他一起搭配的上衣U型款和V领吊带款收腹背心是具有整体塑型效果的，她上面从胸部开始一直到腰部、臀部都有很好的收腹塑型瘦身功能。如下图所示：也可以加金牌代理微信：lv1013987532

产妇分娩后的饮食要做到少吃，每天zui好分5-6餐进食,保持必要的热量以及营养元素。即可保证充足的营养,又有助于食物的消化吸收。以易消化的食物为主，比如稀粥、鸡蛋汤等软性食物。到了产后第二周，伤口基本上愈合，胃口也明显好转，产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈，为了满足宝宝发育的需要，新妈妈应及时补钙。